Cytat z książki "Власть привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе"

Этот процесс происходит и в человеческом мозге в виде трехступенчатой петли. Во-первых, есть знак — пусковой механизм, который приказывает мозгу включить автоматический режим и сообщает, какую привычку выбрать. Затем происходят привычные действия — физические, умственные или эмоциональные. Наконец, третья ступень — награда, которая помогает мозгу понять, имеет ли смысл запомнить на будущее именно эту петлю.
Inne cytaty
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
25 kwietnia 2017
Czas trwania:
10 godz. 47 min. 20 sek.
ISBN:
978-5-17-133879-4
Format pobierania:
Audio
Średnia ocena 4,6 na podstawie 1494 ocen
Audio
Średnia ocena 4,4 na podstawie 300 ocen