Основной контент книги План на все случаи жизни. Руководство по выходу из тупика для тех, кто задолбался на работе, в отношениях и в целом по жизни
Audio
audiobook

Czas trwania książki 8 godz. 22 min.

2022 rok

18+

План на все случаи жизни. Руководство по выходу из тупика для тех, кто задолбался на работе, в отношениях и в целом по жизни

399 ₽
16,57 zł

O książce

«Моя жизнь была похожа, скорее, на “Кури, Плачь, Пей”, нежели на “Ешь, Молись, Люби”. Несмотря на безупречную жизнь на бумаге, в реальности я была королевой тотального хаоса. Под словом “тупик” на Википедии вы можете найти мою старую фотографию. Я знаю, каково это – застрять».

Бритт Франк не понаслышке знает о тупике в жизни. Как психотерапевт она убеждена, что вы не ленивы и не безумны. Мы все иногда не хотим ехать на работу и чувствуем, что застряли на ней без перспектив; терпим неудачу в отношениях, не можем завести друзей, не хотим выбираться из дома, а главное, не знаем, что делать дальше.

Автор разработала программу, которая с юмором и без лишней воды поможет небольшими шагами двигаться вперед. В каждой главе есть простые пятиминутные задания, помогающие разобраться в себе, а в конце книги вы найдете увлекательную игру, которая разложит все в вашей жизни по полочкам.

Из этой книги вы узнаете:

– как наконец взяться за дело, которое вы давно откладывали;

– что делать, если семья и партнер постоянно обвиняют вас в куче проблем;

– как отвязаться от тревоги и перестать переживать о пустяках;

– почему мы подсаживаемся на плохие привычки и как от них отказаться.

Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

Zobacz wszystkie opinie

Отличная книга. Современный взгляд на многие вопросы, в том числе тревогу и зависимость, выдержки из творчества других авторов. Появилось больше понимания и гармонии с собой

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Audiobook Бритта Франка «План на все случаи жизни. Руководство по выходу из тупика для тех, кто задолбался на работе, в отношениях и в целом по жизни» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online.
Ograniczenie wiekowe:
18+
Data wydania na Litres:
19 kwietnia 2023
Data tłumaczenia:
2023
Data napisania:
2022
Czas trwania:
8 godz. 22 min. 20 sek.
ISBN:
978-5-04-186385-2
Właściciel praw:
Эксмо
Format pobierania:
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 45 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 56 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 56 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 20 оценок
1x