Audiobooki podobne do «В шаге от выгорания. Сбалансированный план действий, как вырваться из замкнутого круга хронической усталости», Берт те Вильдт

Как приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работаетНикита БатуринCzyta Михаил Нордшир
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 5 оценок
24,17 zł
Личные границы. Искусство говорить «Нет». Как научиться отстаивать личные границы в отношениях за 30 днейДжон СмитCzyta Игорь Швецов
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 18 оценок
13,71 zł
Победи своих монстров. Глубинные убежденияДжени МургаCzyta Литрес Авточтец
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 2,5 на основе 2 оценок
9,09 zł
Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапииКорин СвитCzyta Василий МичковTłumaczenie Анастасия Слепак
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 123 оценок
77,62 zł
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчасУильям Дж. Кнаус i inCzyta Агафья МаксимоваTłumaczenie Александра Петрова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
13,11 zł
Внутренний критик. Как избавиться от самокритики за 30 дней. Книга-тренингДжон СмитCzyta Игорь Швецов
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 10 оценок
10,01 zł
Как научиться говорить «Нет» ?Анастасия Колендо-СмирноваCzyta Николай Бердик
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 27 оценок
4,07 zł
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышленияСалли М. Уинстон i inCzyta Дмитрий Сталешников
Tłumaczenie Евгения Жаркова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 12 оценок
13,11 zł
Тревога на поводке. Эффективная техника снижения стрессаЕва АссельманнCzyta Мария ЖелезноваTłumaczenie Екатерина Зудова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
25,08 zł
Тревога и беспокойство. Управление стрессом для подростковДэвид Кларк
Czyta TaniKoD
Tłumaczenie Ксения Чайковская
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5 оценок
20,51 zł
Скрытые мотивы. Истинные причины нашего поведенияАнджела АхолаCzyta Екатерина Бабкова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 27 оценок
25,08 zł
Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойствоКэтрин М. Питтмен i inCzyta Александра ДёминаTłumaczenie Сергей Комаров
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 14 оценок
13,11 zł
Характер и судьба. Как научиться управлять своими эмоциями и построить счастливые отношения в зависимости от темпераментаЛюдмила СобчикCzyta Элнара Салимова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 12 оценок
17,77 zł
Это не всегда депрессияХендел Хилари ДжейкобсCzyta Екатерина БулгаруTłumaczenie Ольга Захватова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 3,7 на основе 3 оценок
26,91 zł
Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессииДэн ТомасулоCzyta Александр КотовTłumaczenie Ульяна Гончарова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 3,6 на основе 9 оценок
13,11 zł
Почему мне так хреново, хотя вроде бы всё нормальноЕлизавета ПавловаCzyta Литрес Авточтец
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 3 на основе 2 оценок
11,38 zł
Обрести уверенность в себе. Что означает быть ассертивнымJill Hesson i inCzyta Даниил КрыловTłumaczenie Анастасия Брычук
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 119 оценок
77,62 zł
Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапииДжон Хершфилд i inCzyta Иван БукчинTłumaczenie Алексей Архипов
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
13,11 zł
Останови свои эмоциональные качели: Осознаю, принимаю, управляю, переключаюсьМэтью Маккей i inCzyta Анастасия ВасильеваTłumaczenie Диана Максимова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
22,80 zł
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надеждуСалли М. Уинстон i inCzyta Дмитрий Сталешников i inni
Tłumaczenie Евгения Жаркова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 17 оценок
20,94 zł
77 секретов копирайтинга. Тексты, которые продаютAndriej ParabellumCzyta Литрес Авточтец
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
4,52 zł
Токсичные люди на работе. Инструкция по обезвреживаниюХенрик СтенстрёмCzyta Максим УшаковTłumaczenie Ольга Ермакова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 20 оценок
24,17 zł
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеДжули Эриксон i inCzyta Ольга Рожкова (Пойманова)Tłumaczenie Марина Михалченкова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
13,11 zł
Ключевые идеи книги: Отнесись к себе с сочувствием. Как избавиться от лишней самокритики и принять себя таким как есть. Карен БлутSmart ReadingCzyta Дмитрий Рыбин
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
12,75 zł