Czas trwania książki 6 godz. 24 min.
2025 rok
16+
Харизма голоса. Как говорить красиво и излучать уверенность
O książce
Эта книга – ваш личный тренажер речевой харизмы. Она подойдет всем, кто работает голосом: педагогам, руководителям, врачам, спикерам и просто тем, кто хочет научиться говорить красиво и уверенно.
Айнур Зиннатуллин, спикер, эксперт по ораторскому искусству, убежден, что этот навык доступен каждому. Его книга – это полноценный тренинг, который шаг за шагом научит вас владеть своим голосом и использовать его на максимум.
Следуя авторской программе и применяя простые упражнения, вы:
– правильно поставите ваш голос;
– научитесь строить структурированную логичную речь;
– сможете точно управлять телом и мимикой;
– поймете, как презентовать себя и интересно вести дискуссии;
– откроете для себя мир спикеров и его правила.
Inne wersje
Opinie, 1 opinia1
книга мне не понравилась. после момента, где было сказано, что женщинам следует делать комплименты о внешности и какие они заботливые и что-то там ещё, а мужчинам об их профессиональных достижениях, поняла, что с меня хватит. автор, похоже, живёт не водной системе ценностей и одной эпохе со мной. С трудом терпела упоминание некоторых личностей из политики РФ. автор, скорее всего, недальновиден, раз он в 2025 году их упоминает. если вы понимаете, о чём я.
Техника выполнения: Лягте на ровную поверхность, положите одну руку на живот, а другую на грудь. Вдохните носом медленно и бесшумно, направляя воздух в нижнюю часть легких, чтобы живот немного приподнялся. Продолжайте вдыхать, наполняя грудь и затем верхнюю часть легких, пока не почувствуете, что не можете вдохнуть больше. Повторяйте упражнение 3–5 раз хотя бы один раз в день. Если
Ваша задача – придумать предложение, в котором все слова начинаются на одну букву. Предложение должно сохранять смысл, нельзя собрать вместе просто случайные слова.
Техника выполнения: 1. Стоя положите правую ладонь на живот, а левую на грудь. 2. Вдохните так, чтобы рука на животе поднялась, а рука на груди осталась неподвижной. 3. На выдохе рука на животе опустится, а рука на груди по-прежнему будет неподвижна. 4. Сделайте вдох носом, выдох – ртом, сложив губы в трубочку. Повторите так 7–10 раз, и вы почувствуете, как хорошо работают ваши легкие.