Cytaty z audiobooka «Физическая подготовка детей-хоккеистов. Практическое руководство по подготовке детей в зале в возрасте от 10 лет»
Понедельник: Нейромышечная координация #14 Вторник: Разминка перед силовой Верхние конечности + Силовая тренировка (всё тело) #1 Среда: Выходной Четверг: Когнитивное развитие, быстрота, ловкость #1 Пятница: Подвижность, гибкость, растяжка Суббота: Игра или выходной Воскресенье: Игра или выходной
9,33 zł
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
6+Data wydania na Litres:
05 lipca 2024Data napisania:
2024Czas trwania:
1 godz. 16 min. 15 sek. Lektor:
Właściciel praw:
Автор
