Recenzje audiobooka «Ставка на жизнь. Полезные привычки для тех, кто выбирает здоровье», 2 opinie

Я не думаю, что такая «ода» бегу подходит для всех людей. Сама в детстве тренировалась в спортивной школе и бегала стометровку, а теперь только быстро- быстро хожу. Автор так категорично агитирует за бег, что я даже решила высказаться. . Да, это самый дешевый способ «разогнать кровь», но давать такие советы большинству людей без предварительной физической подготовки .. . А то что бег заменяет сон и отдых – это вообще высказывание на любителя :)))

Добротная книжка от автора, действительно разбирающегося в своей теме (не то что некоторые инфогуру). Написана просто и доступно, но об очень важном (если внедрить в свою жизнь хотя бы 10%, то уже будет существенный бонус к здоровью)

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
8,36 zł
20,91 zł
−60%
Ograniczenie wiekowe:
12+
Data wydania na Litres:
16 grudnia 2021
Data napisania:
2021
Czas trwania:
9 godz. 58 min. 29 sek.
ISBN:
978-5-04-163420-9
Właściciel praw:
Эксмо
Format pobierania: