Основной контент книги Приручить свой ум: Путь к внутренней гармонии и покою

Czas trwania książki 3 godz. 07 min.

2024 rok

12+

Приручить свой ум: Путь к внутренней гармонии и покою

Audio
zsynchronizowane z tekstem
8,25 zł

O książce

В этой книге вы найдете практическое руководство по освоению своего разума и достижению внутренней гармонии. Понимание того, как наши мысли влияют на восприятие реальности, поможет вам справляться с тревогами и сомнениями. В первой части книги вы познакомитесь с основами самосознания и узнаете, как обрести контроль над своими мыслями и эмоциями. Во второй части автор раскрывает действенные инструменты для достижения покоя, такие как медитация, осознанность и методы управления эмоциями. Эти техники помогут вам освободиться от негативных переживаний и найти баланс в повседневной жизни. В третьей части книги вы научитесь создавать гармонию в отношениях с окружающими и преодолевать внутренние конфликты. Заключительная часть посвящена созданию стратегии для поддержания внутреннего спокойствия на долгосрочную перспективу и разработке личного плана для продолжения пути к гармонии.

Inne wersje

1 książka od 8,25 zł
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Audiobook Артема Демиденко «Приручить свой ум: Путь к внутренней гармонии и покою» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online.
Ograniczenie wiekowe:
12+
Data wydania na Litres:
25 grudnia 2024
Data napisania:
2024
Czas trwania:
3 godz. 07 min. 33 sek.
Właściciel praw:
Автор
Format pobierania:
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 199 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 1039 оценок
18+
Tekst
Средний рейтинг 4,6 на основе 555 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5242 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,7 на основе 7182 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,1 на основе 93 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,7 на основе 1855 оценок
Szkic, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,7 на основе 398 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,7 на основе 1078 оценок
Szkic
Средний рейтинг 4,2 на основе 85 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
1x