Основной контент книги Цифровой Детокс: Как вернуть контроль и освободить время для жизни
Audio

Czas trwania książki 2 godz. 54 min.

2024 rok

12+

Цифровой Детокс: Как вернуть контроль и освободить время для жизни

7,34 zł

O książce

В мире, где технологии становятся неотъемлемой частью каждого аспекта нашей жизни, легко потерять контроль над временем и вниманием. Мы поглощены экранами, социальными сетями и бесконечными уведомлениями, забывая о том, что настоящее счастье и продуктивность лежат вне цифрового мира. Книга "Цифровой Детокс" предлагает действенные стратегии, которые помогут освободить время для более осознанной и насыщенной жизни. В этом практическом руководстве автор исследует, как гаджеты и цифровые привычки влияют на наше физическое и психоэмоциональное состояние, и предлагает шаг за шагом научиться освобождаться от цифровой зависимости. От самоанализа и определения целей до создания зоны свободы от технологий — книга раскрывает все аспекты успешного цифрового детокса.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Audiobook Артема Демиденко «Цифровой Детокс: Как вернуть контроль и освободить время для жизни» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online.
Ograniczenie wiekowe:
12+
Data wydania na Litres:
19 listopada 2024
Data napisania:
2024
Czas trwania:
2 godz. 54 min. 38 sek.
Właściciel praw:
Автор
Format pobierania:
Audio
Средний рейтинг 4 на основе 3 оценок
Тахион
Ал Габриэл
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
1x