Основной контент книги Классическая энциклопедия бодибилдинга
Audio
audiobook

Czas trwania książki 24 godz. 23 min.

1998 rok

6+

Классическая энциклопедия бодибилдинга

Audio
zsynchronizowane z tekstem
399 ₽
35,33 zł

O książce

«Доверьтесь мне, кем бы вы ни были – начинающим культуристом или спортсменом, достигнувшим вершины успеха. „„Классическая энциклопедия бодибилдинга““ поможет вам сделать свое тело более гармоничным и сильным, мышцы – рельефными и пропорциональными.

Вы приняли твердое решение. У вас есть воля. А сейчас вы узнаете секреты, приемы, технику тренировок и получите в свое распоряжение всю информацию, которая необходима на пути к совершенству».

Книга одного из самых известных и успешных людей в мире – Арнольда Шварценеггера – станет незаменимым пособием для всех, кто хочет поспорить с природой и выстроить свое тело по кирпичикам.

Психологический тренинг, комплексные программы тренировок всех групп мышц для начинающих и мастеров бодибилдинга, система питания и восстановления после занятий, все тонкости подготовки к соревнованиям, статистика конкурсов «Мистер Олимпия» и «Мистер Вселенная» – все это вы найдете в энциклопедии Арнольда Шварценеггера.

Inne wersje

1 książka od 34,87 zł
Zobacz wszystkie opinie

Ох, дядя Арнольд!.. - Всё что можно сказать прочитав его вроде как карьерно-атлетическую книжку. Конечно энциклопедия здесь есть - упражнений не мало, и все расписаны, и спасибо за это не только товарищу Шварцу, но и журналисту, с которым в свое время написал... Ой, не написал, а просто подписался к нему вторым автором Арнольд Шварценеггер, когда еще только начинал зарабатывать в билдинге и в продажах.


Если бы не всплывшие факты о настоящих "помощниках" (на самом деле это "великий" атлет помощник, ну где-то еще неплохой менеджер и исполнитель) Арнооьда в его карьере культуриста и о нем самом, книжка эта была бы прочтена мной и после этого чтения я бы до сих пор пребывал в экстазе.


Но мне только смешно. Все уже знают реальную цену этих "честных и тяжелейших" побед и вообще всего пути Шварценеггера.

Потому "Энциклопедия..." меня только смешит. Кроме того, в ней есть негатив для спортсменов, незлоупотребляющтх "химией" - это советы есть белка непомерно много. Во первых он не поможет нарастить мышцы, а во вторых он будет - такое его кол-во - очень вреден для организма, особенно для печени и почек.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Audiobook Арнольда Шварценеггера «Классическая энциклопедия бодибилдинга» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online.
Ograniczenie wiekowe:
6+
Data wydania na Litres:
27 lutego 2025
Data tłumaczenia:
2011
Data napisania:
1998
Czas trwania:
24 godz. 23 min. 08 sek.
ISBN:
978-5-04-216936-6
Właściciel praw:
Эксмо
Format pobierania:
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 6 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Tekst
Средний рейтинг 3,7 на основе 10 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 50 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 302 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,5 на основе 131 оценок
Audio
Средний рейтинг 3,4 на основе 10 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,5 на основе 16 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
1x