Основной контент книги Золотая эра бодибилдинга в России
Audio

Czas trwania książki 2 godz. 59 min.

2020 rok

16+

Золотая эра бодибилдинга в России

6,88 zł

O książce

Культуризм в 1960-е годы развивался не только в Америке, но и в России, причём наши атлеты имели достойные силовые показатели и физическую форму, даже не используя "химию". Их программы основывались на практическом опыте, а не на теоретических исследованиях, чем объясняется их высокая эффективность. В книге раскрываются методики и секреты тренировок атлетов нашей "золотой эры".

Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Inne wersje

1 książka od 6,88 zł
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję

недели рекомендуется убрать из вашего ежедневного рациона все вредные продукты, такие как кетчуп, майонез, полуфабрикаты и прочую гадость, а все оставшиеся продукты употреблять в отварном виде или приготовленными на пару (советую попробовать). И через 7-10 дней оценить то, как отреагировал организм на такие перемены: какая стала форма, уменьшился ли процент жира, улучшилось/ухудшилось

Audiobook Арнольда Арнольдовича Черногорова «Золотая эра бодибилдинга в России» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
26 listopada 2022
Data napisania:
2020
Czas trwania:
2 godz. 59 min. 22 sek.
Właściciel praw:
Автор
Format pobierania:
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,7 на основе 13 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,2 на основе 118 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,8 на основе 21 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 1 на основе 1 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,1 на основе 27 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,5 на основе 38 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,3 на основе 107 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,7 на основе 13 оценок
1x