Право быть совой. Инструкция по выживанию в мире жаворонков

Книга понравилась, нашла для себя много полузной информации. Действительно совам сложно жить, а особенно работать в мире подстроенным под жаваронков. Всегда опаздывала на работу и практировала дневной сон во время обеда и приходится работать больше, лучше чтоб руководитель закрывал глаза на опоздания.

Всю жизнь думала, что я сова, но последнее время переучила себя и стала даже сомневаться в своей совиности. Совпало так, что книга и события в жизни показали мне , что я реальная намстоящая сова, а то что я стала вставать рано, было насилием над собой и не слушаю свое тело.

В книге есть и практические советы, упражнения, которые полезны не только совам. Очень интересные мысли про границы и отношения с другими. В очередной раз убеждаюсь в глубине Антона , не смотря на простоту и легкость с которой он доносит информацию

Ожидалось и хотелось, что будет больше про совиный график. Но на самом деле книга больше отражает название и ориентирована на тех кто еще не набрался позволения себе жить жизнь по своему графику. Тем кто давным давно принял в себе совиность вряд ли найдет что-то кроме пары лайфхаков. Для тех кто только на пути много мотивации, работы с негативными убеждениями, дельные советы о том как договориться с близкими и работодателями, но опять же достаточно самоочевидные в стиле понять что нужно другим, что нужно тебе, как человеку показать выгоду того что ты хочешь, как можно делегировать то что никто не хочет делать и спасти брак. Хотелось бы чтобы для всех эти было понятно, а главное применялось, но зная как большинство людей живут в борьбе с собой и окружающими, книга будет полезна очень многим

Благодарю за книгу! С удовольствием прослушала аудиоверсию! Я сова и теперь понимаю, что всю жизнь перестраиваюсь на не комфортные для меня часы жаворонков. Спасибо Антону и его команде за инструкцию, как оставаться самим собой и комфортно реализовываться.