Основной контент книги Антистрах. От тревоги к действию: твои инструменты для новой реальности

Czas trwania książki 10 godz. 28 min.

2025 rok

16+

Антистрах. От тревоги к действию: твои инструменты для новой реальности

Audio
zsynchronizowane z tekstem
15,43 zł

O książce

Если овцу посадить в клетку рядом с клеткой волка и при этом создать необходимые условия для жизни – овца умрет. От стресса, вызванного тревогой. Сегодня такие «волки» преследуют нас повсюду. Новостные сводки, экономическая нестабильность, стремительные изменения в обществе ежедневно проверяют нашу психику на прочность.

Книга – проводник в мир психического здоровья. Здесь научный подход сочетается с художественным осмыслением – сложные темы становятся ближе и понятнее. Практикующий психиатр Василий Шуров объясняет механизмы тревоги, депрессии и выгорания, разрушая мифы о «стыдных» диагнозах, а писатель Анна Пронина дополняет каждую главу рассказами, где психологические проблемы осмысляются через призму мистических сюжетов. Ее герои – словно наши отражения в кривом зеркале, помогающие увидеть то, что мы привыкли игнорировать.

«Ваша тревога – не враг, а сигнальная система. Эта книга научит вас ее понимать», – обещают авторы. И дают главное – надежду, что в эпоху перемен можно найти внутреннюю устойчивость, даже если «волки» постоянно смотрят в глаза.

Слушайте аудиоверсию в исполнении актеров Кирилла Радцига и Юлии Яблонской. Авторы – Василий Шуров и Анна Пронина раскрыли замысел книги в предисловии.

Дизайн: Андрей Сауков

© Василий Шуров, Анна Пронина

Запись произведена Аудио Издательством ВИМБО

©&℗ ООО «Вимбо», 2025

Продюсеры: Вадим Бух, Михаил Литваков

Inne wersje

1 książka od 14,97 zł
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Audiobook Анны Прониной, Василия Шурова «Антистрах. От тревоги к действию: твои инструменты для новой реальности» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
11 sierpnia 2025
Data napisania:
2025
Czas trwania:
10 godz. 28 min. 18 sek.
Właściciel praw:
ВИМБО
Format pobierania:
1x