информация изложенная в книге устаревшая, ничего нового из неё не узнала. Зато чувства вины и тревожности она стимулирует отлично! Плюсом ко всему у автора слишком мало знаний о детской психологии, потому что советы из разряда : не покупайте сладости, а делайте их сами загонят маму даже двоих детей в депрессию. В общем не советую к прочтению данную книгу.
Основной контент книги Биохакинг. Дети. Пищевой блокбастер. Доказательная медицина и здоровье ребенка: от витаминов до болезней
audiobookDługość książki 10 godz. 05 min.
2023 rok
Биохакинг. Дети. Пищевой блокбастер. Доказательная медицина и здоровье ребенка: от витаминов до болезней
21,70 zł
O książce
Состав здорового рациона, разбор каждого вида витаминов, анализ проблем здоровья – врач-биохимик и нутрициолог расскажет всё о химической жизни организма и о том, как стать здоровее по всем показателям!
Книга основывается на большом массиве актуальных научных исследований!
Дополнительные конечности, второй мозг, глаза с лазерами, чипы отслеживания по всему телу и ежедневные ванны из плазмы крови. Кажется, именно так мы представляем биохакинг. Оставим фантазии фантастам.
Пропатчите и апгрейдите здоровье вашего ребенка! Биохакинг – это просто. С научной точки зрения сегодня это оптимизация имеющихся ресурсов организма для здоровой и насыщенной жизни. Врач-биохимик, специалист по витаминам, прошедшая обучение и стажировку в России, Германии, Китае и США, Анна Читанава расскажет о химической жизни организма и о том, как мы можем подружить детское тело с витаминами, жирами, углеводами и белками, а также помочь ему стать здоровее по всем показателям. Все рекомендации даны с опорой на профессиональный опыт автора и ведущих экспертов в области биохимии и нутрициологии (в книге указаны более 150 работ, на которые опирался автор). У вас уже есть супермен! Помогите ему стать здоровым, счастливым и долететь до звезд.
NB! Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
© Читанава А., 2023
© ООО «Издательство АСТ», 2023
Część serii "Здоровье Рунета"
Najpierw popularne
vika_and_2girls
"Процент часто болеющих детей стремился бы к нулю, если бы родители правильно составляли рацион для своего чада"
Прочитала за выходные книгу "Биохакинг. Дети. Пищевой блокбастер" и вынесла много полезного для себя.
Главный плюс книги для меня, что написала её практикующий детский и взрослый нутрициолог, врач - Анна Читанава
Подход Анны к питанию максимально адекватный.
У нее нет строгих запретов, зато есть рекомендации, как правильно сбалансировать детский рацион
Даже с макаронами Со сладким и хлебом
В ее книге «Биохакинг. Дети» есть примеры меню и лайфхаки, которыми важно владеть каждому родителю!
Например, оказалось, что витамин Д лучше принимать в утренние часы ежедневно, а взрослым можно принимать недельную дозировку раз в неделю
Столько нюансов
Отзыв с Лайвлиба.
Я думаб каждая мама должна ее прослушать! Коротко и по делу! Все самое важно все здесь есть, что нужно знать как основу, базу так сказать. Благодарю
Мне кажется, очень полезная книга! Спасибо автору! Много важной информации для тех, кто хочет быть здоров сам и помочь сохранить здоровье своим детям!
Zostaw recenzję
Zaloguj się, aby ocenić książkę i zostawić recenzję
биохакинг – это, прежде всего, повышение качества жизни взрослых и детей за счет осознанного отношения к своему образу жизни вообще и питанию в частности .
Витамин А поступает в организм с пищевыми продуктами в двух видах. Один – это
Audiobook Анны Читанавы «Биохакинг. Дети. Пищевой блокбастер. Доказательная медицина и здоровье ребенка: от витаминов до болезней» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online.
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
30 listopada 2023Data napisania:
2023Czas trwania:
10 godz. 05 min. 49 sek. ISBN:
978-5-17-144392-4Lektor:
Wydawca:
Właściciel praw:
Издательство АСТ
Recenzje
4