audiobookDługość książki 5 godz. 02 min.
2020 rok
Easy! Изотерапия. Нарисуй свою жизнь
O książce
Книга выделяется тем, что в ней даны только рисовальные практики арт-терапии. Автор делает акцент, что умение рисовать совершенно не требуется, а выбор техник и материалов позволит подобрать ключ к себе и даже изменить жизнь через творчество и в удовольствие.
Книга содержит более 40 апробированных уникальных практик рисования и арт-коучинга на самые разные темы, которые помогут изменить жизнь. Отдельно выделены практики антистресса, что является актуальным в наше время переизбытка информации и очень насыщенной жизни.
Книга написана простым языком и доступна широкому кругу читателей от 16 лет и старше.
К данной аудиокниге прилагается PDF-файл, рекомендованный для скачивания. Файл важен для понимания и усвоения книги.
Zostaw recenzję
Творчество – это жизнь. Созидание – это рост идеи, мысли в нечто конкретное, осязаемое, не всегда вещественное. Это материализация энергии, передача ее дальше. А всякая энергия ищет выхода. Поэтому творите. Если мы не творим, не делаем чего-то, то сначала мы образуем застой энергии, болото. Потом энергетически умираем. А если в нас нет энергии, то мы кто? Зомби. Это жизнь? Выбирайте то, что радует вас, наполняет энергией, и творите. Творить – это жить. Живите!
начнете понимать о себе больше, чем было до рисования. Также этот результат будет в том, что вы откроете для себя занятие, которое приносит радость, занятие, в которое хочется погружаться снова и снова. Вторичные результаты раскроются позже в виде нового мышления, за ним последуют непривычные вам действия, вы увидите множество возможностей и полностью измените жизнь: наполните ее интересными событиями, наладите отношения с близкими, реализуете желания и просто почувствуете гармонию и внутреннее
антистресс; 5) самореализация; 6) исполнение желаний; 7) налаживание гармоничных отношений в семье и с окружающими; 8) приток денег; 9) гармонизация внутреннего состояния; 10) нахождение ресурсов. Что происходит, какие результаты получают люди, когда начинают заниматься изотерапией: 1) уходит физическое напряжение в теле; 2) повышается энергия; 3) происходит деликатное освобождение от страхов и блоков в голове и теле без погружения в боль и преодоления себя; 4) прорабатываются отрицательные эмоц
что связано с воображением и чувствами, – это, по сути, и есть арт-терапия: 1) художественная арт-терапия, изотерапия; 2) метафорические карты (вариант художественной арт-терапии); 3) пескотерапия (англ.sandplay); 4) актерское мастерство; 5) коллажи; 6) глинотерапия (глина, пластилин, тесто) ; 7) фотография (фотографирование, фотоколлажи, компьютерная обработка); 8) видеотерапия (работа с видео); 9) библиотерапия (в т.ч. сказкотерапия); 10) телесная арт-терапия; 11) эбру – рисование на воде; 12)
понятие «Арт-терапия» ввел английский художник и педагог Эдриану Хилл, который использовал творчество для исцеления психики людей, прошедших Первую мировую войну и переживших ее потери. Пациентов он обучал рисованию и живописи, проводил занятия по созерцанию картин, читал им лекции по искусству. И счи
