Основной контент книги Эмоциональная зависимость в жизни. Я & Ты
Audio
audiobook

Długość książki 9 godz. 28 min.

2024 rok

16+

Эмоциональная зависимость в жизни. Я & Ты

Audio
zsynchronizowane z tekstem
5,0
8 oceny
20,14 zł

O książce

Как разобраться в причинах эмоциональной зависимости? Как перестать жалеть себя и встать на путь самоценности и самоуважения?

Узнайте, как обрести психологическую автономию и выстроить зрелые, здоровые отношения в книге кандидата психологических наук Анны Азарновой!

Анна... 

Inne wersje

1 książka od 16,10 zł
Zobacz wszystkie recenzje

Отличная книга, которая наверно поможет любому человеку научиться уважать себя, ценить себя и даже несмотря на проблемы в этом плане, получится добиться серьезных изменений. Написана грамотно, вложен действительно в нее серьезный смысл и видно, что учтено прям многое в ней. Слушала с большим удовольствием и она мне помогла трансформироваться. Мне понравилась.

Я только начинаю познавать себя, познавать свои границы и эта книга стала для меня неким открытием, ведь именно благодаря ей, у меня появилось уважение к себе. Поставила свои личные границы и стараюсь их придерживать и если раньше при муже чувствовала себя зависимой, сейчас чувствую себя на равных. Достойная книга, которая однозначно стоит того, чтоб обратить на нее внимание.

Это, действительно, как свет в конце туннеля.

Книга помогла мне понять, что эмоциональная зависимость - это не приговор, а вызов, который можно преодолеть.

Очень понятно и доступно автор объясняет причины этой зависимости, рассказывает, как перестать жалеть себя и начать ценить и уважать себя.

Это как наставление от лучшей подруги, которая всегда поддержит и поможет в любой ситуации. Я теперь понимаю, что внутри меня должен быть домик, где я могу чувствовать себя в безопасности и спокойствии.

Спасибо... 

Сергиенко Любовь Про внутренний домик,вы хорошо подметили!

Прослушав эту книгу, я многое переоценила в своей жизни. Я стала больше прислушиваться к своим желаниям и потребностям. Теперь я больше уважаю себя и хочу о себе заботиться. Самооценка тоже растет.

Отличная аудиокнига от Анны Азарновой! Понятные объяснения, практические инструменты и техники, которые помогают разобраться в себе и построить здоровые отношения. Рекомендую всем, кто хочет стать счастливее!

Zaloguj się, aby ocenić książkę i zostawić recenzję

Психологический портрет эмоционально зависимой личности включает следующие особенности: ощущение себя неполноценным, неуместным, незначимым, «никому не нужным», некомпетентным; выраженная потребность в получении одобрения извне (от других людей), высокая чувствительность к любой критике, ранимость, обидчивость и уязвимость, наивность и некоторая «детскость» в поведении и самоощущении, склонность к магическому мышлению, страх самопредъявления и трудности в обозначении границ (сказать «нет») и вы

, а способность зрелым образом выстраивать взаимоотношения с партнером, не используя его как средство, с помощью которого можно ощутить свое Я целостным, ценным и способным жить и получать удовольствие от жизни.

Audiobook Анны Азарновой «Эмоциональная зависимость в жизни. Я & Ты» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
16 lipca 2024
Data napisania:
2024
Czas trwania:
9 godz. 28 min. 16 sek.
ISBN:
978-5-17-169444-9
Format pobierania:
Fragment
1x