Основной контент книги Освободи себя

Czas trwania książki 7 godz. 36 min.

2019 rok

16+

Освободи себя

Уверенность и спокойствие за десять минут в день
Niedostępne w sprzedaży

O książce

Книга о том, как быстро вернуть в жизнь уверенность и спокойствие. Прочитав ее, вы поймете, какие эмоциональные состояния полезны, а какие наносят вред, а выполнив все упражнения, сможете ставить перед собой достижимые цели и легко фокусировать внимание на самом главном.

Бет Вуд разработала программу Mind Fitness совместно с Энди Баркером, создала несколько образовательных программ, руководствуясь которыми команда актеров работает вместе со школьниками над укреплением их душевного здоровья и самочувствия. Она – автор ряда пьес, а также работы, посвященной Шекспиру, для Шекспировской серии издательства Pearson/Longman. Помимо Mind Fitness Бет руководит театром «Просперо», который преследует как художественные, так и социальные цели.

Inne wersje

1 książka od 21,50 zł
Zobacz wszystkie opinie

Оtличная книга по саморазвиtию.

Главное оtличие оt других схожей teмаtики – очень удобное для прорабоtки изложение.

Всё разложено по полочкам и в голове поэtoму удачно сtpyкtypируetcя.

Проблемы над коtopыми раньше зависала и прокрасtинировала, вплоtь до моменta дедлайна, сейчас не вызываюt заtpyднений и желания их оtложиtь.

Это не совсем книга. Это -- книга-тренажёр. Информация изложена очень доступно и, что называется, "разложена по полочкам", буквально по дням, и не более 10 минут в день. Каждый день. Остаётся только брать и применять на практике - от главы к главе от дня к дню.

Книга на годы

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję

Исследования, проведенные ведущими университетами мира 5 , подтверждают, что, практикуя осознанность, можно снизить стресс, улуч

Audiobook Энди Баркера, Бет Вуд «Освободи себя» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
04 czerwca 2020
Data tłumaczenia:
2020
Data napisania:
2019
Czas trwania:
7 godz. 36 min. 25 sek.
ISBN:
9785001464228
Format pobierania:
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,2 на основе 23 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,5 на основе 13 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,5 на основе 21 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 3,7 на основе 3 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,5 на основе 2 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 3,9 на основе 18 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,5 на основе 71 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,3 на основе 26 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,3 на основе 8 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,1 на основе 22 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
1x