Основной контент книги Путеводитель по mindfulness. Как медитация и осознанность меняют вашу жизнь

Czas trwania książki 2 godz. 35 min.

2024 rok

18+

Путеводитель по mindfulness. Как медитация и осознанность меняют вашу жизнь

Audio
zsynchronizowane z tekstem
5,0
11 ocen
7,06 zł

O książce

"Путеводитель по mindfulness. Как медитация и осознанность меняют вашу жизнь" — это глубокое и практическое руководство, которое раскрывает силу осознанности и медитации для улучшения психоэмоционального состояния, повышения качества жизни и раскрытия внутреннего потенциала. В этой книге вы найдете эффективные практики mindfulness, которые помогут вам справляться с тревогой, стрессом и внутренними конфликтами, а также откроете новые горизонты для личностного роста. Через простые и доступные техники медитации, дыхательных упражнений и осознанных практик, автор показывает, как важна способность быть здесь и сейчас, чтобы достигнуть внутреннего покоя, гармонии и радости в каждом моменте жизни. Этот путеводитель станет вашим верным помощником на пути к здоровью, счастью и осознанности в повседневных делах.

Inne wersje

1 książka od 7,06 zł
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Audiobook Андрея Миллиардова «Путеводитель по mindfulness. Как медитация и осознанность меняют вашу жизнь» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online.
Ograniczenie wiekowe:
18+
Data wydania na Litres:
17 grudnia 2024
Data napisania:
2024
Czas trwania:
2 godz. 35 min. 36 sek.
Właściciel praw:
Автор
Format pobierania:
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 17 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 15 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 14 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 20 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 8 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
1x