Основной контент книги Как выжить в кризис. Практическое руководство по сохранению психологического здоровья
Audio
audiobook

Długość książki 2 godz. 36 min.

2025 rok

16+

Как выжить в кризис. Практическое руководство по сохранению психологического здоровья

Audio
zsynchronizowane z tekstem
6,78 zł

O książce

«Как выжить в кризис. Практическое руководство по сохранению психологического здоровья» — это книга, которая помогает справиться с эмоциональными и психическими трудностями в моменты кризиса. Основанная на научных исследованиях и реальных примерах, она предоставляет читателю эффективные стратегии и практические инструменты для сохранения душевного равновесия и психоэмоциональной устойчивости. В книге рассматриваются такие важные темы, как стресс, потеря уверенности, страх перед неопределенностью, а также методы восстановления и профилактики психического здоровья. Читатель узнает, как адаптироваться к изменяющимся обстоятельствам, развивать внутреннюю силу и устойчивость, а также как поддерживать гармонию с собой, несмотря на внешние кризисы. В этом руководстве каждый найдет для себя ценные советы, которые помогут не только пережить трудные моменты, но и научиться расти и развиваться в любых условиях.

Inne wersje

1 książka od 6,78 zł
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Audiobook Андрея Миллиардова «Как выжить в кризис. Практическое руководство по сохранению психологического здоровья» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
31 stycznia 2025
Data napisania:
2025
Czas trwania:
2 godz. 36 min. 10 sek.
Właściciel praw:
Автор
Format pobierania:
Audio
Średnia ocena 4,2 na podstawie 869 ocen
Szkic, format audio dostępny
Średnia ocena 4,9 na podstawie 45 ocen
Szkic
Średnia ocena 4,8 na podstawie 225 ocen
Audio
Średnia ocena 4,8 na podstawie 5104 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,7 na podstawie 7052 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,7 na podstawie 654 ocen
1x