Основной контент книги Как справиться с эмоциональным выгоранием. Возвращение к себе

Czas trwania książki 2 godz. 17 min.

2025 rok

16+

Как справиться с эмоциональным выгоранием. Возвращение к себе

Audio
zsynchronizowane z tekstem
5,0
10 ocen
7,07 zł

O książce

"Как справиться с эмоциональным выгоранием. Возвращение к себе" — это практическое руководство, которое помогает восстановить силы и восстановить внутреннюю гармонию после эмоционального выгорания. В книге вы найдете эффективные стратегии и техники для борьбы с усталостью, стресса и негативными мыслями, а также советы по восстановлению самооценки и уверенности. Особое внимание уделено важности заботы о себе, организации времени и личных границ, а также эффективному общению с близкими. Эта книга станет вашим надежным помощником на пути к восстановлению, наполнению жизни смыслом и нахождению баланса между работой и личным благополучием.

Inne wersje

1 książka od 7,07 zł
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Audiobook Андрея Миллиардова «Как справиться с эмоциональным выгоранием. Возвращение к себе» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
03 lutego 2025
Data napisania:
2025
Czas trwania:
2 godz. 17 min. 30 sek.
Właściciel praw:
Автор
Format pobierania:
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 69 оценок
1x