Cytat z książki "Легкий способ избавиться от эмоционального переедания"
лись и больше не голодны. Принимая пищу медленно, не спеша, вы можете наблюдать за тем, как чувство голода уходит, и понимаете, когда нужно остановиться. Вспомните о том, сколько раз вы продолжали есть, потому что не чувствовали сытости, а затем полчаса спустя начинали страдать от ужасной тяжести в животе
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
18 marca 2024Data tłumaczenia:
2023Data napisania:
2020Czas trwania:
8 godz. 38 min. 36 sek. ISBN:
978-5-535-53950-8Tłumacz:
Lektor:
Właściciel praw:
Добрая книгаCzęść serii "«Легкий способ» Аллена Карра"