Основной контент книги Саммари книги «Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть»
Audio
audiobook

Długość książki 46 min.

2014 rok

18+

Саммари книги «Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть»

Niedostępne w sprzedaży

O książce

Бестселлер «Тело помнит все» – в аудиоформате CrossReads!

CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение.

Душевные травмы зачастую оставляют гораздо больший отпечаток на нашей жизни, нежели физические. Доктор Бессел Ван дер Колк провел 30 лет, изучая посттравматическое стрессовое расстройство и его влияние на тело и мозг. В аудиосаммари издания вы узнаете, как помочь себе и своим близким, и исследуете различные пути для выздоровления, активирующие естественную нейропластичность мозга.

Inne wersje

4 książki od 5,36 zł
Część serii "CrossReads: Тайны нашего тела"
Wszystkie książki z serii
Zobacz wszystkie opinie

Хорошее озвучивание.

Есть рекомендации, что применить и когда.

Это полезная информация для занятия с человеком. И для себя так же.

Понимая себя, свои ощущения и практикуя технику самоконтроля начинаешь понимать и окружающих. Очень познавательно. Спасибо

Интересный материал, есть над чем задуматься, есть практические упражнения. Легкая подача автора. Всем советую к прочтению!

Книга слушается хорошо. Перечислены техники и рекомендации, которые можно применить в реальности. Главное делать это и не отступать, чтобы снова почувствовать себя живым.

Благодарю за объяснение простыми словами сложных вещей, инструменты данные для психотерапии. Эта книга теперь шпаргалка в работе с эмоциональным фоном клиента

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję

После перенесенной психологической травмы мир для них четко разделился на тех, кто понимает, и тех, кто нет. Людям, не разделявшим подобных болезненных воспоминаний, доверять было нельзя, потому что они не могли их понять. К сожалению, к таковым зачастую относились супруги, дети и коллеги по работе.

Если вы чувствуете себя в безопасности и любимым, ваш мозг начинает специализироваться на познании мира, активной деятельности и взаимодействии; когда же вы боитесь и чувствуете себя нежеланным, он специализируется на управлении страхом и чувством одиночества

Когда мы чувствуем, что нас слушают и понимают, это меняет нашу физиологию.

Дети, чьи родители являются надежным источником комфорта и силы, получают пожизненное преимущество – своего рода защиту от самых ужасных сюрпризов судьбы.

Губительные последствия хронически повышенного уровня гормонов стресса включают проблемы с памятью и вниманием, повышенную раздражительность и расстройства сна. Они также способствуют и долгосрочным проблемам со здоровьем, в зависимости от того, какая система организма особенно уязвима у конкретного человека.

Audiobook Коллектива авторов «Саммари книги «Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть»» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online.
Ograniczenie wiekowe:
18+
Data wydania na Litres:
19 grudnia 2021
Data napisania:
2014
Czas trwania:
46 min. 33 sek.
ISBN:
978-5-04-162767-6
Wydawca:
Właściciel praw:
CrossReads
Format pobierania:
1x