Czas trwania książki 33 min.
2022 rok
12+
Саммари книги «Протокол Хашимото: когда иммунитет работает против нас»
O książce
Издание «Протокол Хашимото» теперь в аудиоформате CrossReads!
CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение.
Любая система иногда дает сбой. Так и наш иммунитет, призванный бороться с патогенами, по разным причинам способен атаковать собственный организм. Изабелла Венц – фармаколог и доктор медицины – подготовила подробный протокол лечения и предупреждения аутоиммунных заболеваний.
Слушайте о внутренних защитных механизмах в кратком формате саммари и узнайте, что служит триггером для аутоиммунных реакций и как их избежать.
Inne wersje
Opinie, 2 opinie2
В книге есть все , чтобы быть здоровой . Книгу посоветую всем Осталось только делать все по правилам и не лениться!Спасибо за книгу!
Краткое изложение оригинальной книги. Будет интересна тем, кто столкнулся с аутоиммунными заболеваниями, в частности с проблемами с щитовидной железой.
1. Откажитесь от продуктов, вызывающих реакцию. 2. Принимайте ферменты. 3. Сбалансируйте кишечную микрофлору. 4. Обеспечьте хорошее питание кишечника. Девяносто дней для протокола могут показаться очень долгим сроком, но не забывайте, что ваша болезнь развилась не за день, так что на восстановление здоровья уйдет определенное время. Хорошая новость: уже недели через две вы, скорее всего, почувствуете себя лучше
Пищевые добавки, которые содержат аминокислоты и поддерживают детоксикацию печени (глутамин, глицин, таурин, альфа-кетоглутарат, глутатион, метионин, орнитин), особенно важны.
Эта книга содержит советы и информацию, связанные со здоровьем. Их нужно использовать исключительно как дополнение, а не в качестве замены советам врача или другого медицинского профессионала. Если вы знаете или подозреваете, что у вас проблемы со здоровьем, рекомендуем обратиться к вашему лечащему врачу, прежде чем применять какие-либо медицинские программы или методы лечения.
1 стакан (75 г) смеси молодой зелени 1 стебель сельдерея 1 огурец 1 пучок листьев базилика 2 больших моркови 1 спелый авокадо 1 стакан кокосового молока 1 ложка горохового белкового порошка Морская соль по вкусу
Витамин D предотвращает и модулирует аутоиммунные реакции, и я считаю, что особенно он важен для людей, переболевших вирусом Эпштейна – Барр (эта инфекция часто может стать триггером для тиреоидита Хашимото и вызывать вялотекущую хроническую инфекцию), потому что клетки, которые борются с вирусом (T-лимфоциты CD8+) зависят от витамина D.