Основной контент книги Саммари книги «Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы»

Czas trwania książki 28 min.

2022 rok

12+

Саммари книги «Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы»

Niedostępne w sprzedaży

O książce

"Все правила долголетия – в аудиоформате саммари!

Старость невозможно отменить, но можно отсрочить и сгладить ее неприятные проявления. Для этого известные врачи, авторы бестселлеров, предлагают начать с образа жизни и питания. Каждый совет основан на последних медицинских исследованиях и многолетней практике с поправкой на жизнь в условиях большого города. Послушайте краткую версию книги, которая дает шанс если не обмануть природу, то хотя бы прийти к финишу в лучшей форме.

Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads."

Inne wersje

3 książki od 6,56 zł
Audio
Средний рейтинг 3,7 на основе 3 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 261 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 1046 оценок
Tekst
Средний рейтинг 3,9 на основе 337 оценок
Audio
Средний рейтинг 3,9 на основе 36 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 3,6 на основе 38 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,3 на основе 773 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,1 на основе 104 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,7 на основе 1868 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,8 на основе 198 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,7 на основе 1121 оценок
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję

Долгоживущие, здоровые популяции по всему миру, которые почти не едят переработанной пищи, доказывают нам, что замедлить старение можно. Еще древнегреческий врач Гиппократ, отец современной медицины, понимал, что питание – это краеугольный камень здоровья и долгой жизни. Голод – это один из четырех всадников апокалипсиса, но современные проблемы – ожирение, инсулинорезистентность и диабет – не менее смертоносны

Нужно спрашивать не только «Каких продуктов надо есть больше, чтобы здоровье стало лучше?», но и «Каких продуктов нужно есть меньше, чтобы здо

Audiobook Коллектива авторов «Саммари книги «Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы»» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online.
Ograniczenie wiekowe:
12+
Data wydania na Litres:
29 listopada 2022
Data napisania:
2022
Czas trwania:
28 min. 31 sek.
ISBN:
978-5-04-178379-2
Wydawca:
Właściciel praw:
CrossReads
Format pobierania:
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
1x