Основной контент книги Ты можешь: Книга о том, как найти контакт с собой и реальностью
Audio
audiobook

Czas trwania książki 6 godz. 35 min.

2024 rok

16+

Ты можешь: Книга о том, как найти контакт с собой и реальностью

27,61 zł

O książce

Алина Адлер, практикующий психолог с двадцатилетним стажем и автор бестселлера «Ты в порядке», своей новой работой вдохновляет на перемены. С этой аудиокнигой не страшно быть собой. Она проявит вашу внутреннюю силу и поддержит: «Ты уже справляешься. Осознай, почувствуй это. Без надрыва, осознанно, рискуя, но оставаясь собой, ты можешь легко двигаться сквозь трудности, создавая комфортные отношения с миром. Еще один шажок к себе, и все получится. Ты можешь!» Через истории самых разных людей Алина рассказывает о проблемах, с которыми сталкивается каждый: учит отстаивать личные границы и проживать собственную, а не навязанную окружающими жизнь, помогает справиться с внутренним одиночеством и иррациональными страхами, превратить гиперчувствительность в силу и найти смысл жизни.

Zobacz wszystkie opinie

Аудио книга, которая вдохновляет

Книга Алины Алдлер "Ты сможешь" - это настоящий глоток свежего воздуха для всех, кто ищет вдохновение и поддержку. Теплый и душевный стиль автора сразу же располагает к себе, а искренние истории из жизни не оставляют равнодушным.


Автор не просто делится своими переживаниями, но и дает практические советы, которые могут помочь в жизне. Например: как преодолеть страхи и сомнения, как найти свой путь в жизни, как достичь своих целей и как верить себя и свои силы.


Книга написана в интересном, теплом стиле. Начитка красивая и распологает к размышлниям.


Рекомендую тем кто увлекается психологией и саморазвитием, тем кто хочет лучше понимать себя.

Очень хорошая и своевременная книга. Читается легко, а слушается еще лучше. Заряжаешься позитивом и от слов автора, и от интонации чтеца. Советую всем и почитать, и послушать. Спасибо автору, чтецу и Литресу!

Понравилась,все просто и доступным языком,моя вторая книга данного автора,впечптления только положительные,помогает разобраться в себе.

прекрасно написано, наталкивает на размышления о собственной жизни, даёт энергию посмотреть прямо в глаза тому, чего боишься.

Это прекрасная книга! ❤ Вторая книга Алины Адлер, на примерах разобраны многие аспекты жизни людей, их запросы. Каждый здесь нужно что-то своё. Очень терапевтично, доступно и актуально. Рекомендую эту книгу для всех и каждого.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję

Сравнивали в воспитательных целях, не поясняя, например: «Не бывает плохих и хороших елок. Все елки разные, и каждая несет радость и пользу. А если елка по природе своей неказиста, то можно приложить творческие усилия и превратить ее лысый бочок в  уникальный». Поясняли иначе: «Потому что за тем расписным окошком живет девочка, которая хорошо себя вела целый год, в отличие от тебя, поэтому заслужила пушистую елку с золотой звездой! Иди спать и не задавай глупых вопросов»

Насилие над собой рано или  поздно превращается в скрытое или прямое насилие других людей над вами.

Спросите себя: «Что хорошего я получаю от своей сверхчувствительности (гиперответственности, стеснительности и т. д.)?» И пусть в ответе будет всего один пункт. Но без него ваш механизм выживания окажется нерабочим…

Если бы вы сказали: «Я ничего не  сделала, чтобы заработать на вещь», я бы поняла. А про «заслужить» – непонятно. Это как?

И  часто клиент, придя на терапию с  запросом и сомнениями, на самом деле сделал уже свой аутентичный выбор. Человеку лишь нужно помочь раскопать этот выбор и осмелиться присвоить себе разрешение на его реализацию.

Audiobook Алины Адлер «Ты можешь: Книга о том, как найти контакт с собой и реальностью» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
06 lutego 2024
Data napisania:
2024
Czas trwania:
6 godz. 35 min. 17 sek.
ISBN:
9785961493931
Format pobierania:
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 262 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 137 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,8 на основе 1690 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,7 на основе 94 оценок
Tekst Przedsprzedaż
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
1x