Основной контент книги Жизнь, игра и продуктивность: Как сфокусироваться на важном и делать это с удовольствием

Czas trwania książki 7 godz. 30 min.

2023 rok

12+

Жизнь, игра и продуктивность: Как сфокусироваться на важном и делать это с удовольствием

399 ₽
25,83 zł

O książce

Чем больше мы делаем, тем больше дел возникает на горизонте, и наша жизнь превращается в бесконечную гонку за морковкой успеха, привязанной у нас перед носом. Однако Али Абдаал, признанный эксперт в области продуктивности, предлагает альтернативный путь, где ключ к счастью – это удовольствие от работы, а не усердный труд и строгая дисциплина. На личном опыте он демонстрирует, как, вооружившись позитивными эмоциями, можно радикально трансформировать жизнь, превратить работу в источник радости и тем самым увеличить свою продуктивность. Основываясь на десятилетиях психологических исследований, автор рассказывает о том, как отношение к работе как к игре помогает нам подпитывать позитивные эмоции, преодолевать прокрастинацию и психологические блоки. Эта аудиокнига – ваш проводник в мир, где работа приносит радость, а успех достигается без изнурения.

Zobacz wszystkie opinie
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję

энергии? Если коротко – хорошее самочувствие, или эмоциональное благополучие . Позитивные эмоции тесно связаны с четырьмя гормонами: эндорфинами, серотонином, дофамином и окситоцином, которые часто называют гормонами счастья 3 . И все

позитивные эмоции и  эмоциональное благополучие в целом снижают уровень стресса .

потенциала игры – добавить в свою жизнь приключения. Но

Позитивные эмоции – это топливо для двигателя процветания и благополучия человека

позитивные эмоции и  эмоциональное благополучие улучшают качество жизни .

Audiobook Абдаала Али «Жизнь, игра и продуктивность: Как сфокусироваться на важном и делать это с удовольствием» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online.
Ograniczenie wiekowe:
12+
Data wydania na Litres:
10 lipca 2024
Data tłumaczenia:
2024
Data napisania:
2023
Czas trwania:
7 godz. 30 min. 21 sek.
ISBN:
9785961499964
Format pobierania:
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 79 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 92 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 182 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 197 оценок
1x