Czas trwania książki 8 godz. 07 min.
2020 rok
12+
Лекарство от всех болезней. Как активировать скрытые резервы молодости
O książce
Настройте организм на борьбу с болезнью!
Как часто нам не хватает на себя времени или внимательного отношения к собственному здоровью! И при первых признаках недомогания мы начинаем снимать лекарствами симптомы, вместо того чтобы лечить причины заболевания.
Александр Шишонин предлагает авторскую методику решения проблем со здоровьем, профилактику хронических заболеваний и естественное омоложение организма. В аудиокниге вы узнаете, что нужно делать для того, чтобы запустить природные механизмы восстановления тканей и активировать скрытые резервы молодости, не прибегая к использованию таблеток.
© Шишонин Александр Юрьевич, текст, 2021
© ООО «Базон», 2021
© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021
Inne wersje
Opinie, 14 opinie14
Эта книга, как и другие книги Шишонина А.Ю. вызывают у меня доверие к изложенному. При этом, поданный материал по здоровью легко воспринимается и с самого начала «готов к применению». Просто БЕРИ и ДЕЛАЙ!!!
Отличная подача материала. Рекомендую к прослушиванию. Автор не только талантливый врач, но и замечательный рассказчик. Сложные вещи объясняет простым языком.
Брала аудиовыриант. Еще ни одну книгу не слушала так внимательно, некоторые главы переслушивала повторно. Так доступно с долей юмора, и главное научно обоснованно. Рекомендую книгу. А.Шишонину огромная БЛАГОДАРНОСТЬ!
Восхитительно.
Шишонин-гений.
Кому надо здоровья-
срочно к нему.
Всё в ваших руках,а точнее а головах.
То что Вам предлагают- берите, изучайте и применяйте на практике!
Хорошая книга, поучительная,познавательная,написана простым языком, много для себя можно познать физиологию тела человека.
атеросклероз? Начинай есть жирное! Самые хорошие жиры – животные и молочные. Растительные – тоже неплохие. Углеводы убираем полностью – никаких сахаров, пирожных, мёда, каш, хлебов, фруктов и сухофруктов. Только здоровая пища – жиры, белки, клетчатка. И это работает
Кстати, лечить одного человека порой мало, нужно «лечить» и его окружение… Один из моих пациентов, мальчик Кирилл, перенес нейроонкологическ…
Завтрак Кофе или чай – то и другое со сливками по вкусу. Сливки можно пожирнее. Даже нужно. Творог + сметана + сливки. Яичница или омлет на сливочном масле или топленом сале. Вареные яйца всмятку или вкрутую. Бекон (жареный, запечённый), буженина, котлеты, колбаса, сыр. Горячие сырно-творожные лепешки из духовки: тертый сыр, творог, яйцо, зелень. Свежие овощи: огурцы, помидоры, авокадо и т. п. Запечённые овощи, например помидоры под сыром.
«Искусство медицины состоит в развлечении больного, пока природа лечит болезнь». Вольтер
семечки и орехи стоит употреблять, но в умеренных количествах. В рацион также обязательно включается клетчатка в виде несладких овощей и зелени, их нужно есть всегда в качестве гарнира, чтобы не было запоров, поскольку ваши привычные гарниры в виде картошки, хлеба, макарон и каш мы исключаем отныне и навсегда из нашей жизни. Вот оно, счастье!.. МЯСО Говядина, телятина, свинина, курица, утка, гусь, индейка, баранина и пр. СУБПРОДУКТЫ Сало (в том числе топленое, смалец, лярд), бекон, печень, язык, почки, легкие, желудки и пр. КОЛБАСЫ Колбаса, сосиски, сардельки, колбаски (натуральные домашнего приготовления), ветчина, окорок, шпикачки и пр. РЫБА И МОРЕ ПРОДУКТЫ Речная и морская (лосось, горбуша, тунец, скумбрия, форель, палтус, икра, камбала, треска, хек, пикша, минтай и пр.), семга и прочие соленые рыбы, селедка, икра, кальмары, креветки, мидии, крабы