Cytaty z audiobooka «Система счастья. Практическое руководство по тренировке счастья»
Еще раз по пунктам: 1. Заводим тетрадку или в телефоне в заметках создаем отдельную папку и начинаем записывать в нее счастливые моменты. 2. Запускается маховик – фиксация счастливых моментов входит в привычку. 3. Всеми этими действиями доказываем себе: мы неоднократно были счастливы. 4. На основе бесспорного доказательства позволяем себе быть счастливыми: счастье подходит всем, все могут быть счастливы, без условий и условностей
Сядь удобно, спина ровная. Это важно: как белая наглаженная рубашка, идеально ровная спина обеспечивает рабочий настрой. Работа со счастьем – очень простая, но требует соответствующего настроя. Настрой очень важен – помни это!
Однажды знакомая редактор Forbes поделилась со мной секретом создания легких текстов о сложных вещах. Издание славится простым слогом.
Я очень много учился. Много лет фаршировал свой мозг терабайтами информации. Самой разной. Мною прочитано бесчисленное количество книг, пройдены сотни тренингов, освоены десятки практик. В образование вбуханы миллионы. Я ж не бедный чувак, могу себе позволить. За свои ошибки я всегда платил сам. А их я совершил немало. Думаю, сделал почти все возможные ошибки, которые можно было сделать. Темы, которые мне интересны: бизнес, управление, отношения, познание себя, здоровье и многое другое.
