Recenzje audiobooka «Русское исследование. Традиционная кухня для богатырского здоровья», 6 opinie

Ёмкое и конструктивное пособие по здоровому питанию. Написано очень доступно, содержит краткий экскурс в историю русской кулинарии. Будет полезна ценителям национальной кухни и простой здоровой пищи.

Рассказывается много интересных фактов. По итогу можно сформировать представление о рациональном питании в соответствии с русскими традициями.

Очень сильно меняет мнение о еде и о русской кухне. Много полезного рассказывает данная книга. Сама книга очень понравилась

Очень интересная книга. Описаны и история русской кухни, и традиции, польза традиционных русских продуктов. Жаль только, что коротенькая.

Довольно ценное исследование о правильном питании, проведённое в области традиционно-русской кухни. Простым языком рассказывается о соотношении питательных веществ в тех или иных продуктах и их влиянии на организм человека. Так же книга рассказывает, почему правильное питание не универсально для различных народов. Как минимум стоит ознакомиться.

Давно хотел скорректировать рацион в сторону исконно-русской кухни, но не знал с какой стороны к этому лучше всего подступиться. Книга изрядно прояснила ситуацию и подала целый ряд хороших идей. А блюда в духовке действительно получаются не только полезнее, но и вкуснее многого из того, чем я питалися до этого.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Ograniczenie wiekowe:
12+
Data wydania na Litres:
13 września 2016
Czas trwania:
1 godz. 15 min. 16 sek.
Właściciel praw:
AB Publishing
Format pobierania:
Audio
Średnia ocena 4,6 na podstawie 958 ocen