Основной контент книги Доктор Утин: биохакинг, алкоголь, витамины, как бросить курить. S08E06
Audio

Długość książki 49 min.

18+

Доктор Утин: биохакинг, алкоголь, витамины, как бросить курить. S08E06

Niedostępne w sprzedaży

O książce

Как следить за своим здоровьем? Биохакинг – путь к долголетию или сомнительная мода? Так ли вредны алкоголь и сигареты? Обсуждаем это с блогером-кардиологом Алексеем Утиным в новом выпуске видеоподкаста Терминальное чтиво. Видеоверсия этого выпуска: youtu.be/PZhnhbS3Epk YouTube-канал гостя: youtube.com/DoctorUtin Инстаграм гостя: instagram.com/utin.online Мастриды в VK: vk.com/mustreads Мастриды в Телеграме: t.me/mustreads Маствотч в Телеграме: t.me/mustwatch Мой англоязычный канал: youtube.com/mustreader Мой инст: instagram.com/mustreader Александр Фарсайт: instagram.com/ledaomega ; t.me/prostopushka ; vk.com/alexander_farsight Сотрудничество: mazdrid@gmail.com Поддержать проект на Patreon: patreon.com/mustreader Исследование The Lancet об алкоголе и его влиянии на продолжительность жизни: thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(18)31310-2/fulltext#%20 Японское исследование о сигаретах и сроке жизни: ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3481021/ ; bmj.com/press-releases/2012/10/25/smoking-takes-10-years-life-expectancy-japan-not-4-previously-thought-expe Анализ исследований влияния употребления алкоголя на смертность: scinquisitor.livejournal.com/167539.html Мой ролик про ДНК-тест: youtu.be/lnX8y3FGvA8 «Терминальное чтиво» с Вотяковым: youtu.be/rFULnHi8zpM 0:00 – Интро 2:20 – О биохакинге 4:40 – С чего начать свой биохакинг? 6:14 – О вреде сигарет и алкоголя 10:58 – Об альтернативах сигаретам 14:09 – Как бросить курить 16:47 – Что каждый должен знать о своём организме? 26:37 – О ВИЧ 28:30 – Про венерические заболевания 29:10 – Об анализах на витамины 31:36 – Нужно ли заниматься расшифровкой своей ДНК? 37:56 – Какой вид спорта выбрать? 41:47 – Рекомендации доктора Утина 43:21 – Помогают ли маски не заболеть коронавирусом? 45:22 – Фристайл

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Audiobook Мастридера, Александра Фарсайта «Доктор Утин: биохакинг, алкоголь, витамины, как бросить курить. S08E06» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online za darmo.
Ograniczenie wiekowe:
18+
Data wydania na Litres:
10 grudnia 2020
Czas trwania:
49 min. 58 sek.
Właściciele praw:
Автор, Григорий Мастридер и Александр Фарсайт
Format pobierania:
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,7 na podstawie 283 ocen
Audio
Średnia ocena 4,2 na podstawie 740 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,8 na podstawie 79 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,3 na podstawie 48 ocen
Audio
Średnia ocena 4,4 na podstawie 14 ocen
Audio
Średnia ocena 4,8 na podstawie 76 ocen
Podcast
Średnia ocena 5 na podstawie 4 ocen
1x