Основной контент книги Тень как ресурс
Audio
audiobook

Długość książki 7 godz. 36 min.

2021 rok

16+

399 ₽
22,61 zł

O książce

Эта книга о том, как заглянуть внутрь себя, чтобы распознать сокрытые в Тени аспекты своей личности и установки-правила, которыми мы руководствуемся в повседневной жизни, и которые мешают нам достигать желанных целей.

Александр Савкин – директор и соучредитель Института коучинга, коуч-консультант, соавтор первой российской книги о коучинге «Коучинг по-русски – смелость желать», инициатор и организатор первой российской Международной конференции по коучингу и Первой конференции «Интегральное развитие организации». Сертифицированный фасилитатор «Работа с Тенью – Shadow Work».

Юлия Тертышная – автор книги «Тень как ресурс».

Юлия Тертышная – партнер в Институте Коучинга, коуч-консультант, руководитель московского офиса. Автор и ведущая практик генерации ресурсных состояний. Член Ассоциации русскоязычных коучей (АРК) с 2017 года.

Inne wersje

1 książka od 18,49 zł
Zobacz wszystkie recenzje

Убегая от себя я добежала до этой книги.

Знала ли я о том, что все ответы внутри – да. Важно найти правильный инструмент, чтобы обратиться к себе.

Спасибо авторам за такой ценный инструмент!

Это просто потрясающая книга, если вы интересуетесь психологией и хотите побольше узнать о своей тени! Она просто превзошла все мои ожидания! В ней очень много интересной и полезной глубокой информации, изложенной просто и доступно, а также много примеров и упражнений для самостоятельной работы! Я очень благодарна авторам за то, что они поделились своим многолетним опытом! Я теперь мечтаю попасть на их тренинг!!

Отличная книга. Рекомендую. Много примеров.

Мне очень помогла и в работе и в жизни в целом.

Спасибо за приятное чтение. Голос приятный.

Эта книга помогла мне понять что и у меня есть проблемы с тенью. И мне нужно с ней работать и в этом могут помочь авторы этой Книги! Их можно найти и они окажут помощь профессиональную в решении наших проблем,обязательно прочитайте или прослушайте аудио запись этой Книги! Это очень очень интересная информация доя тех кто спрашивает: «почему у меня не получается… Спасибо авторам.

Отличная книга для похода за сокровищем внутрь себя, искать, увидеть, опознать, осознать свою глубинную, теневую сторону. А главное, опознав и осознав свою тень необходимо в неё погрузиться, перестать её игнорировать и, наконец, начать использовать её потенциал. А интегрировав свою тень ощутить скрытый ресурс, превратив её в добрых Союзников, приятных Попутчиков, верных Друзей и научиться его использовать во всех сферах жизни, чем бы Вы не занимались. Рекомендую!

Zaloguj się, aby ocenić książkę i zostawić recenzję

Два волка. Притча индейцев чероки Старый чероки учил своего внука: – В каждом из нас идет борьба. Это ужасный бой между двумя волками. Один – черный – олицетворяет гнев, зависть, печаль, сожаление, жадность, высокомерие, жалость к себе, чувство вины, негодование, неполноценность, ложь, гордыню, превосходство и эго. Другой – белый – несет радость, мир, любовь, надежду, спокойствие, смирение, доброту, доброжелательность, сопереживание, щедрость, истину, сострадание и веру. Оба волка постоянно борются внутри каждого из нас. – Какой волк победит? – спросил внук. – Тот, которого ты кормишь! – ответил старый чероки. – Так какой же волк победит? – переспросил внук. Старый чероки ответил: – Если ты кормишь их правильно, они победят оба. Если я захочу кормить только белого волка, черный станет поджидать меня за каждым углом, он всегда будет голоден и зол и будет всегда сражаться с белым волком. Но когда я его признаю, он станет счастлив, и белый волк тоже счастлив, и все мы побеждаем. Потому что у черного волка есть много важных качеств – упорство, мужество, бесстрашие, воля и стратегическое мышление. Это то, что мне очень нужно время от времени, и то, чего не хватает белому волку. Зато белый волк умеет сострадать, заботиться, обладает силой и способностью распознавать то, что отвечает интересам всех. И белый волк нуждается в том, чтобы черный был на его стороне. Если кормить только одного из них, будет голодать другой, и тогда он станет неконтролируемым. И черное, и белое – часть чего-то большого, глубокого, и ты можешь слушать их голоса из глубины. Это и есть жизнь. Как ты решаешь взаимодействовать с противостоящими силами внутри себя, так ты и живешь. Моришь голодом или одного, или другого, или управляешь обоими вместе.

Это похоже на клавиатуру фортепиано. Каждый инструмент полноценен (мы получаем его с рождением). Но многие умудряются всю жизнь играть всего на двух-трех клавишах, пытаясь при этом создать гармоничную мелодию своей жизни. Очень важно в первую очередь увидеть картину целиком, осознать вектор исцеления: куда следует расшириться, какая часть недоступна.

Девушка, дочь ведьмы, символизирует душу, которая до поры до времени живет в бессознательном. Так и мы живем, не следуя зову души, а как нас научили короли и королевы. Но важно найти душу, вывести ее из лесов-болот, как бы сложно и опасно это ни было. А затем, сочетавшись с ней священным союзом, жить, уважая правила общежития, опираясь на собственную правду, следуя собственным желаниям и реализовывая их. Раскрывать свое предназначение, проживая свою единственную, уникальную жизнь.

Далеко не каждый задумывается над ключевыми вопросами: почему я работаю в этой сфере, занимаю свою должность; чем я руководствуюсь в своей деятельности; что меня побуждает; что меня мотивирует быть с людьми – желание управлять, помогать, развивать, стимулировать, наказывать? Ответы не столь очевидны, каковыми сначала кажутся. Пример. К нам на консультацию пришел мужчина среднего возраста. Запрос – коуч-сопровождение в достижении цели. Цель – стать министром. Разумеется, мы спросили, почему именно министром. Ответ был красивый и логичный: «Я вижу, сколько боли и несправедливости вокруг. Когда я стану министром, у меня появится достаточно власти, чтобы произвести серьезные изменения, в результате

Конечно, и слезы льются, особенно если теневая часть обиженная, отвергнутая, униженная, раздавленная, горюющая. Но это слезы того, что всегда рыдало внутри. Через потоки слез мы отогреваем себя, отпускаем свою боль, исцеляемся. Какая-то наша часть плачет, чтобы привлечь к себе внимание, чтобы заручиться нашей поддержкой, защитой, любовью, благословением, чтобы избавиться от страданий прошлого

Audiobook Александра Савкина, Юлии Тертышной «Тень как ресурс» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
14 kwietnia 2021
Data napisania:
2021
Czas trwania:
7 godz. 36 min. 07 sek.
ISBN:
9785001691877
Format pobierania:
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,2 na podstawie 138 ocen
Audio
Średnia ocena 4,6 na podstawie 104 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,2 na podstawie 20 ocen
1x