Audiobooki podobne do «Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением», Алекс Корб

Твой личный психотерапевт. С чего начать путь к переменам, когда все идет не такЭнни ЦиммерманCzyta Катя Виноградова
w rosyjskim
Audio
Średnia ocena 4,9 na podstawie 7 ocen
24,98 zł
Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атакамиТаня ПетерсонCzyta Людмила ШаулинаTłumaczenie Татьяна Землеруб
w rosyjskim
Audio
Średnia ocena 4,5 na podstawie 44 ocen
24,98 zł
Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный методДэвид БернсCzyta Филипп Матвеев-ВитовскийTłumaczenie С. А. Кучина
w rosyjskim
Audio
Średnia ocena 4,4 na podstawie 22 ocen
29,53 zł
Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапииКорин СвитCzyta Василий МичковTłumaczenie Анастасия Слепак
w rosyjskim
Audio
Średnia ocena 4,3 na podstawie 118 ocen
30,02 zł
Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражненияДэвид БернсCzyta Михаил МурзаковTłumaczenie М. Д. Булычева
w rosyjskim
Audio
Średnia ocena 4,8 na podstawie 28 ocen
34,08 zł
Самооценка. Как повысить самооценку за 30 дней. Книга-тренингДжон СмитCzyta Игорь Швецов
w rosyjskim
Audio
Średnia ocena 4,1 na podstawie 31 ocen
11,33 zł
Личные границы. Искусство говорить «Нет». Как научиться отстаивать личные границы в отношениях за 30 днейДжон СмитCzyta Игорь Швецов
w rosyjskim
Audio
Średnia ocena 4,9 na podstawie 13 ocen
13,65 zł
С тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройствомНази ГорюноваCzyta Мария Железнова
w rosyjskim
Audio
Średnia ocena 4,8 na podstawie 4 ocen
22,25 zł
Верни себе свою жизнь. 7-недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапииКарисса ГустафсонTłumaczenie О. А. Нужина
w rosyjskim
Tekst
Średnia ocena 4,7 na podstawie 23 ocen
24,07 zł
Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок и обрести душевное спокойствиеНэнси КолиерCzyta Людмила Шаулина i inni
w rosyjskim
Audio
Średnia ocena 4,6 na podstawie 28 ocen
24,98 zł
Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людейТатьяна ПавловаCzyta Екатерина Салова
w rosyjskim
Audio
Średnia ocena 3,7 na podstawie 3 ocen
24,98 zł
Травма. Как исцелить свое прошлое, чтобы обрести свободу в настоящемПедрам Шоджай и др.Czyta Алексей КизубTłumaczenie Екатерина Никищихина
w rosyjskim
Audio
Średnia ocena 4,5 na podstawie 21 ocen
19,07 zł
Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страхМэттью Бун и др.Czyta Ольга СалемTłumaczenie Юлия Агапова
w rosyjskim
Audio
Średnia ocena 4,8 na podstawie 30 ocen
24,98 zł
Переехать нельзя остаться. Как принять решение о переезде и пройти это испытание с минимальными потерямиЕкатерина ШеломенцеваCzyta Александра Долганова
w rosyjskim
Audio
Średnia ocena 4,1 na podstawie 17 ocen
18,16 zł
Принять и полюбить себя. Как избавиться от хронического чувства виныНемото ХироюкиCzyta Всеволод БогомольныйTłumaczenie Галина Рыбина
w rosyjskim
Audio
Średnia ocena 4,4 na podstawie 7 ocen
24,98 zł
Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствияУильям Дж. Кнаус и др.Czyta Станислав СтарковTłumaczenie Мария Карманова
w rosyjskim
Audio
Średnia ocena 4,7 na podstawie 18 ocen
11,33 zł
На стрессе. 5 шагов к жизни без выгорания и нервных перегрузокАдити НеруркарCzyta Мила Манышева
Tłumaczenie Е. Неугодников
w rosyjskim
Audio
Średnia ocena 5 na podstawie 1 ocen
14,97 zł
Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствиеДж. П Форсайт и др.Czyta Иван БукчинTłumaczenie Сергей Комаров
w rosyjskim
Audio
Średnia ocena 4,9 na podstawie 14 ocen
11,33 zł
Рабочая тетрадь по осознанности и принятию при тревоге. Избавление от фобий и беспокойстваДж. П Форсайт и др.Czyta Мария Загумённова
w rosyjskim
Audio
Średnia ocena 5 na podstawie 7 ocen
15,43 zł
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоенияКэтрин М. Питтмен и др.Czyta Александра Дёмина
w rosyjskim
Audio
Średnia ocena 4,6 na podstawie 13 ocen
11,33 zł
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТКларисса У. Онг и др.Czyta Наташа РомановаTłumaczenie Сергей Комаров
w rosyjskim
Audio
Średnia ocena 5 na podstawie 2 ocen
13,61 zł
Ошибаться – это норм! Простая система, позволяющая извлекать максимальную пользу из своих факаповЭми ЭдмондсонCzyta Агния ЕгошинаTłumaczenie Е. В. Федорова
w rosyjskim
Audio
Średnia ocena 5 na podstawie 11 ocen
27,71 zł
Слушай себя. Как обрести независимость от чужого мненияМихаэль ЛяйстерCzyta Юрий КрасиковTłumaczenie Д. Яковлева
w rosyjskim
Audio
Średnia ocena 4,7 na podstawie 29 ocen
11,44 zł