Audiobooki podobne do «Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением», Алекс Корб

Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапииДжон Хершфилд i inCzyta Иван БукчинTłumaczenie Алексей Архипов
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
32,35 zł
Саммари книги «Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить»
Zespół autorów
Czyta Павел Ломакин
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 28 оценок
6,70 zł
Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгораниемМитху СторониCzyta Алена КорнееваTłumaczenie Юлия Змеева i innych
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 93 оценок
26,95 zł
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надеждуСалли М. Уинстон i inCzyta Дмитрий Сталешников i inni
Tłumaczenie Евгения Жаркова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 17 оценок
86,36 zł
Саммари книги «Когда разум против тела. О самых загадочных неврологических расстройствах, когда-либо поражавших человеческое тело»
Zespół autorów
Czyta Юлия Шустова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
4,45 zł
Личные границы. Искусство говорить «Нет». Как научиться отстаивать личные границы в отношениях за 30 днейДжон СмитCzyta Игорь Швецов
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 18 оценок
13,45 zł
Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойствоКэтрин М. Питтмен i inCzyta Александра ДёминаTłumaczenie Сергей Комаров
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 14 оценок
22,45 zł
Саммари книги «С тобой я дома. Книга о том, как любить друг друга, оставаясь верными себе»Czyta Александра Долганова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 24 оценок
8,05 zł
Управляй своей жизнью. Как перестать быть жертвой обстоятельствАндрей МиллиардовCzyta Литрес Авточтец
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
6,70 zł
Нейрохакинг: Используй ресурсы своего мозга на максимумАртем ДемиденкоCzyta Литрес Авточтец
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 3,5 на основе 2 оценок
8,95 zł
Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересыКристин НеффCzyta Юлия НовожиловаTłumaczenie Наталия Рудницкая
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 3,9 на основе 24 оценок
24,70 zł
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоенияКэтрин М. Питтмен i inCzyta Александра Дёмина
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 15 оценок
33,70 zł
Хакни свой мозг: Используй нейронауки для личностного ростаАртем ДемиденкоCzyta Литрес Авточтец
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
8,95 zł
Иллюзия идеальной жизни. Как перестать бежать за навязанной мечтой и стать по-настоящему счастливымИрина ДайнекоCzyta Виктор Бабков i inni
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 31 оценок
22,45 zł
Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»Иджеома К. НваогуCzyta Агафья Максимова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
35,05 zł
Тревога и беспокойство. Управление стрессом для подростковДэвид Кларк
Czyta TaniKoD
Tłumaczenie Ксения Чайковская
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5 оценок
20,20 zł
Конфликтная пара. Как найти мир, близость и научиться уважать партнера. Поведенческая терапияАлан И. ФруззеттиCzyta Станислав Старков
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 9 оценок
32,35 zł
Как завершить нездоровые отношения. Страх расстатьсяАртем Иванович ФедоровCzyta Алексей Грод
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 5 оценок
4,45 zł
Отбиратели энергии. Кто из окружения отнимает ваши силы + Мамочка, пожалуйста. Семейные расстановки – метод Берта ХеллингераНадежда Маркова i inCzyta Агафья Максимова i inni
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
41,36 zł
Укрощенные эмоции, или Курица на потолкеМарина СкиртачCzyta Ольга Миронова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 24 оценок
20,20 zł
Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапииЭрик МейзелCzyta Дмитрий ШабровTłumaczenie Мария Чомахидзе-Доронина
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 88 оценок
76,45 zł
Все о любви. Как научиться любить и говорить с сердцем напрямуюбелл хуксCzyta Ирина БулековаTłumaczenie Ольга Захватова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 2,8 на основе 5 оценок
24,70 zł
Почва под ногами: книга-практикум для тех, кто ищет опоруЮлия МурашоваCzyta Юлия Мурашова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 6 оценок
6,47 zł
Ты рождена для мечты. Используй внутреннюю силу и получай от жизни всё, что захочешьМайте ИссаCzyta Дарья ЛитвиноваTłumaczenie Анна Багдасарова
w rosyjskim
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 8 оценок
24,70 zł