Основной контент книги 24 часа осознанного курения, чтобы, наконец, бросить
Audio

Czas trwania książki 1 godz. 35 min.

2024 rok

18+

24 часа осознанного курения, чтобы, наконец, бросить

3,7
3 oceny
9,40 zł

O książce

Клинический психолог Альберт Зайнеев предлагает в помощь человеку желающему бросить курить уникальный подход к избавлению от никотиновой зависимости через глубокое понимание природы психической зависимости. В этом практическом гайде вы осознаете, что истинная зависимость находится не в теле, а в сфере психики. Автор детально разбирает ситуации, провоцирующие самую сильную тягу к курению, и предлагает эффективные стратегии по её снижению, работая именно с психическими механизмами зависимости. Следуя рекомендациям в течение 24 часов, вы сможете: • Понять истинную природу своей зависимости • Уменьшить психическую тягу к курению • Легче пережить синдром отмены. Этот способ бросить курить поможет вам освободиться от никотиновой зависимости без лишних мучений и начать жить без сигарет.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Audiobook Альберта Зайнеева «24 часа осознанного курения, чтобы, наконец, бросить» — pobierz w formacie MP3 lub słuchaj online.
Ograniczenie wiekowe:
18+
Data wydania na Litres:
21 listopada 2024
Data napisania:
2024
Czas trwania:
1 godz. 35 min. 11 sek.
Właściciel praw:
Автор
Format pobierania:
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4 на основе 1 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 207 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 3,8 на основе 10 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 3 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,6 на основе 9 оценок
Podcast
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
1x