Как избавиться от переутомления. Универсальные правила

Audio
Posłuchaj fragmentu
Эта и еще 2 книги за 35 . Szczegóły
Oznacz jako przeczytane
Jak słuchać książki po zakupie
Как избавиться от переутомления. Универсальные правила
Tekst
Как избавиться от переутомления. Универсальные правила
E-book
32,81 
Szczegóły

Отзывы 9

Сначала популярные

Достойная книга о повседневных проблемах и реальных способах их разрешения. Очень давно ждал пока появится озвучка. Чтец, как и автор, уши не режет, правильно расставляет акценты. Рекомендую также с ней прочитать «красная таблетка» и книги от Антона Петрякова. Нужно менять качество жизни.

Отличная книга!!! Прочитал почти что всего Курпатова А.В. но эта книга большего всего оставила след. Читаешь и как будто на сеансе у психотерапевта.

Насыщена рекламой своих книг. полна хаоса в изложении. Например, делается анонс 4 причин, описывается 3 и т.п Полезной инфы на 2 странички.

Купил эту книгу после того как психотерапевт сказал что я «трудоголик, перфекционист с признаками выгорания, который не умеет отдыхать»


Взял из книги для себя упражнения :

Ходьба 2 часа в день, каждый день в течение 14 дней .


Плюс узнал про Причины неврастении .


Буду учиться отдыхать .

Переутомление - это очень серьезная проблема большинства работающего населения. Но автору, похожа, эта проблема незнакома- все советы известные и избитые, ничгего нового, никакой системы - ничего из-за чего стоило бы покупать книгу

ну как-то непонятно. вроде и по делу, но мало примеров, только советы, но без объяснений. на авторитете автора построена книга, а вот практические советы не новы. эту книгу явно надо читать вместе с другими книгами Курпатова.

Отличное пособие для тех, кто действительно переутомлен и находится во власти стресса. Здесь есть объяснение причин такого состояния у Вас, способы преодоления их последствий и меры профилактики, чтобы впредь не допускать этого врага к своим границам. Спасибо за такие ценные подсказки!

Очень классно пишет курпатов, а главное все становиться понятно. С удовол ствием читаю. Советую тем кому нужно почитать ответы на вопросы

И консультацию психолога.

Хорошая и как всегда доступно изложенная книга. Много познавательных аспектов подчеркнула для себя. Рекомендую и для общего развития.

Оставьте отзыв