3 książki za 35 oszczędź od 50%

План Б: Как пережить несчастье, собраться с силами и снова ощутить радость жизни

Tekst
13
Recenzje
Przeczytaj fragment
Oznacz jako przeczytane
План Б: Как пережить несчастье, собраться с силами и снова ощутить радость жизни
Ключевые идеи книги: План Б. Как пережить несчастье, собраться с силами и снова ощутить радость жизни. Шерил Сэндберг, Адам Грант
E-book
21,98 
Szczegóły
Opis książki

Восстановиться после ударов судьбы бывает непросто. Когда привычный мир рушится, кажется, что жизнь теряет смысл навсегда. Как не опустить руки в такой ситуации и справиться с невзгодами? Как вновь ощутить вкус к жизни и желание быть счастливым? С чего начать? Книгу об этом написали Шерил Сэндберг – известная американская предпринимательница, главный операционный директор Facebook, и Адам Грант – психолог, профессор Уортонской школы экономики, колумнист The New York Times и бизнес-консультант таких гигантов, как Johnson & Johnson, Google, Pixar.

«План Б», основанный на личном трагическом опыте Шерил и новаторских исследованиях Адама, содержит в себе набор методик и рекомендаций по преодолению жизненных кризисов, развитию эмпатии и любви к самому себе, построению крепкой семьи и созданию прочных отношений с партнером и коллегами по работе.

Szczegółowe informacje
  • Ograniczenie wiekowe: 12+
  • Data dodania do LitRes: 26 lutego 2018
  • Data przekładu: 2018
  • Data powstania: 2003
  • Rozmiar: 280 str. 8 ilustracji
  • ISBN: 978-5-9614-5128-3
  • Tłumacz: Мария Кульнева
  • Prawa autorskie: Альпина Диджитал
  • Spis treści
Adam Grant "План Б: Как пережить несчастье, собраться с силами и снова ощутить радость жизни" — ebook, pobierz w formatach mobi, epub, txt, pdf lub czytaj online. Zamieszczaj komentarze, recenzje i głosuj na swoje ulubione.
Cytaty 48

Если кто-нибудь приходит в гипсе, мы тут же интересуемся: «Что случилось?» Если вы сломали ногу, люди хотят услышать рассказ об этом. Но если сломана ваша жизнь – почему-то не хотят.

+59achuvpost

«Когда мы уже никак не можем изменить ситуацию, – замечал Виктор Франкл, психиатр, переживший холокост, – нам приходится менять себя».

+2eugenevovk

чем сильнее люди, работающие в частных компаниях, благотворительных и правительственных организациях и в армии, верят в то, что их деятельность помогает другим, тем меньше они подвержены депрессии и эмоциональному выгоранию на работе.

+1eugenevovk

несчастье как возможность для формирования новых отношений.

+1eugenevovk

«с каждым проходящим годом баланс чуть-чуть смещается от ужаса того, что мы потеряли, к благодарности за то, что у нас было».

+1eugenevovk
5 cytatów więcej

Osoby, które czytają tę książkę, przeczytały również

lesnjanka
21 sierpnia 2020

Книга попалась мне в сложный период жизни, когда потеряла дорогого мне человека. Я читала и мне становилось легче. Подобных книг я не встречала. С одной стороны, в книге описано много людей, столкнувшихся с несчастьем: будь то потеря близкого, расставание, болезнь, насилие – их боль. Но наряду с потерей книга протягивает руку помощи. Показывает, как другие люди справлялись с горем, что помогало им, что советуют психологи.


Очень тактично, бережно учит относиться к себе в сложный период. Я воспользовалась некоторыми приемами: написала открыто о своей потере, разрешила себе грустить, когда накрывала боль, не старалась делать что-то насильно (3 дня не хотела есть – почти не ела).


А еще книга научила меня больше сочувствовать другим. Я раньше боялась говорить с друзьями и близкими об их потере, боялась причинить боль. А оказывается, людям наоборот нужны поддержка и сочувствие. К сожалению, мы все теряем близких. Получив опыт, как справляться и помогать себе в такой ситуации, мы можем помогать другим, облегчая их боль.

Вера Ветрова
30 marca 2018

Никто не застрахован от несчастий и всякого рода кризисов. Автор, будучи сама психологом, обнаружила, что преодолеть реакцию на несчастье и начать заново жить вовсе не так быстро получается, как хотелось бы. Профессиональные знания психологии хотя и не освободили от переживаний, но позволили отслеживать свою реакцию и реакцию окружающих. Наблюдая за самой собой, а также за окружающими, автор пришла к выводу, что надо учиться жизни во всех ее проявлениях. Не у тебя умрет член семьи – так у сослуживца, друга, соседа, а зачастую, искренне стремясь помочь, усугубляем тяжелое состояние, или просто не знаем, как себя вести и начинаем только поэтому избегать человека, у которого произошло несчастье, от чего всем, мягко говоря, некомфортно. Знания, подкрепленные своим жизненным опытом, ценны.

a_yulia_p
01 stycznia 2020

Таких книг очень мало. Книга о том, как пережить внезапную смерть любимого человека. Как меняется мировоззрение, отношения к жизни, ко всему вокруг. Начинаегь ценить жизнь. Это боль, которая случается в жизни каждого человека. Главное осознать, что ты в этом не одинок. Это реальность жизни и об этом надо научиться говорить.

Для меня книга была очень полезна. Многое помогла переоценить в жизни.

KulikovSS
02 września 2020

Слишком много страданий, воды. Дочитал с трудом. Полезные советы тоже есть, важные данные по результатам исследований, но мало. Возможно я плохо смотрел..

anutikmor
21 maja 2020

Книга достойная прочтения в сложный период. Тем, кто потерял близкого станет вероятно чуть легче… Много аналитики, ссылки на источники, исследования, данные статистики. Тема, вычитка, аккуратность, структура- все хорошо. Только стиль изложения мне совсем не близок (на вкус и цвет как говориться…)

5 recenzji więcej

Zostaw recenzję

Co sądzisz o książce?
Oceń książkę