Ни дня без спорта

Лучший полузащитник чемпионата России 2023-го года Михаил Проскуряков рассказал, каковы главные особенности и в чем прелесть хоккея на траве. Почему этот вид спорта развивает стратегическое мышление и учит быстро думать. И как начать им заниматься.

Оказывается, гимнастика – не только вид спорта спортивных достижений. Есть любительские лиги и группы ОФП, где можно заниматься для собственного развития и удовольствия. И даже прийти тренироваться в зрелом возрасте. Об этом нам рассказал многократный чемпион Европы и России Антон Голоцуцков.

Какие качества важнее всего в прыжках на батуте – рассказывает Юра Асланян, вице-президент Федерации прыжков на батуте Армении. В каком возрасте лучше начинать заниматься, почему многие дети бросают тренировки в первые полгода. И чем бывают опасны батуты в игровых зонах торговых центров.

Есть классический волейбол, пляжный волейбол, волейбол на снегу… Площадок уже достаточно, осталось вам туда прийти. О росте популярности волейбола в нашей стране рассказала чемпионка мира, двукратная чемпионка Европы, Заслуженный мастер спорта России Татьяна Кошелева.

Всегда ценно получать рекомендации от бегающего атлета продвинутого уровня. У нас в студии – Татьяна Брегеда, мастер спорта по триатлону, призер международных стартов и неоднократный призер ультрагонок по трейлраннингу, финишер IRONMAN.

О тактике и главных качествах спортсменов-бадминтонистов, о различиях спортивного и пляжного бадминтона в этом эпизоде подкаста рассказал Владимир Мальков, девятикратный чемпион России и тренер национальной команды.

В этом эпизоде подкаста трехкратная чемпионка мира, Заслуженный мастер спорта России Надежда Муравьева рассказала о своем любимом виде спорта. Как и где начать заниматься гандболом. Как прийти в этот «медальный» для нас вид спорта, полюбить его и добиться высот. 

Наш собеседник в этом подкасте – Александр Гусятников, известный советский и российский спортсмен-велогонщик и тренер, заслуженный мастер спорта СССР. Он много лет входит в велосипедную комиссию по шоссейным гонкам Международного союза велосипедистов. Александр Михайлович занимал должность главного тренера сборной СССР и был президентом Федерации велосипедного спорта России в 2000-2008 гг. Он просто и понятно рассказал, как выбрать подходящий вам...

Объяснил все на пальцах про ростовку, талию, радиус бокового выреза и прочие премудрости амбассадор Спортмастер PRO Сергей Склизков. Много информации о подборе горнолыжной экипировки и инвентаря – у нас на сайте https://www.sportmaster.ru/media/tags/alpine/

Наш собеседник – Семен Павличенко, российский саночник, двукратный чемпион мира, четырехкратный призер чемпионатов мира, шестикратный чемпион Европы, обладатель Кубка мира 2018/2019. Он рассказал о всех слагаемых успеха профессионального спортсмена высокого уровня, о значении качественной экипировки и инвентаря в технических видах спорта, а также об общефизической подготовке саночников.

Об экстремальных и малоизвестных любителям беговых лыж стартах рассказал Иван Исаев, главный редактор журнала «Лыжный спорт». Может, и вы захотите принять в них участие. Зарегистрироваться на лыжные марафоны и тренировки можно в нашей Афише. https://www.sportmaster.ru/afisha/sport/cross-country-skiing/

Как совместить увлечение спортом с предпринимательской деятельностью и превратить свое хобби в успешный бизнес – об этом поговорили с Владиславом Литвинчуком, бегуном, триатлетом и лыжником. Он основал Уфимский международный марафон и серию стартов Bashrun, запустил проект I Love Supersport в Уфе. А теперь написал об этом книгу «Бег как бизнес». Заказать ее можно здесь https://vk.com/litvinchuk_vlad

Не стояли на беговых лыжах со школьных времен? Как освоиться на лыжне и вкатиться, правильно заниматься Не стояли на беговых лыжах со школьных времен? Как освоиться на лыжне и вкатиться, правильно заниматься и питаться, а также подобрать первые лыжи, ботинки, палки и одежду – простые советы из уст призера Олимпийских игр и чемпионатов мира Александра Бессмертных. Больше информации о беговых лыжах – у нас на сайте https://www.sportmaster.ru/media/...

Обстоятельно поговорили про это с фитнес-тренером и специалистом по осанке Денисом Соломиным. Это его канал на YouTube. https://www.youtube.com/@solominden2395/videos А много интересного о психологии занятий спортом вы найдете на сайте Спортмастера в разделе СМ Медиа по тегу #психология.

Наша гостья - Анна Роднищева, которая абсолютно одна и без чьей-либо организованной поддержки проехала на велосипеде от Владивостока до Сочи. Подробно расспросили ее, как проходило это пятимесячное (!!!) приключение. Хотите посмотреть фото из ее путешествия - заходите в блог https://vk.com/anya_s_adventures

Снова у нас в гостях Светлана Сирота – ультрамарафонец, тренер по бегу и автор книги «Беги к себе». Поговорили о негласном своде этических правил бегунов и о том, как не создавать проблемы другим участникам забегов. Больше информации о беге – в разделе СМ Медиа https://www.sportmaster.ru/media/tags/running/ Книга Светланы – по ссылке https://www.litres.ru/audiobook/svetlana-sirota/begi-k-sebe-kak-nachat-begat-i-poluchat-udovolstvie-69251812/

Александр Голдин и Виктор Чадкин, амбассадоры Спортмастер PRO, подробно рассказали о выборе хоккейной экипировки. В первой части этого разговора речь идет о клюшках. Что такое Stick Wall, какой бывает жесткость, где расположены точки прогиба и какую клюшку выбрать в сезоне 2023/24. Статьи о хоккее читайте здесь https://www.sportmaster.ru/media/tags/hockey/

У нас в гостях – Ольга Буртовая, организатор мероприятий. Поговорили о том, какими видами спорта и где могут позаниматься школьники, о плюсах и минусах разных подходов к тренировкам юных атлетов. Статьи о спорте и активном отдыхе для детей читайте здесь https://www.sportmaster.ru/media/tags/kids/

Наши эксперты Станислав Чирков и Александра Зиновьева отправились в поход тропами Всесоюзного туристского маршрута по северо-западному Кавказу в составе двух разных групп. И рассказали в этом эпизоде, как сейчас организовать такой поход, подготовиться к нему и пройти по маршруту. Больше информации о туризме – в разделе СМ Медиа https://www.sportmaster.ru/media/tags/hiking/

Юлия Тимофеева, КМС по скайраннингу и фитнес-тренер, в промежутках между стартами нашла время, чтобы заехать к нам в студию и поговорить. Как бегунам улучшить силовые показатели и найти баланс между выносливостью и красивой фигурой. Больше информации о беге – в разделе СМ Медиа https://www.sportmaster.ru/media/tags/running/  

Андрей Прозоров и Александр Ивакин – известные личности в российском трейлраннинге. Поговорили с ними о том, как проходят забеги по пересеченной местности и в горах, а также о внутренней «кухне» их организаторов. Ну и попробовали заглянуть в будущее нашего трейлраннинга. Информация о забегах Open Band Trails – по ссылке https://openband.run/ Календарь соревнований по трейлраннингу и скайраннингу – на mountain-race.ru https://mountain-race.ru/

Ультрамарафонец, тренер по бегу и автор книги «Беги к себе» Светлана Сирота рассказала, какие «страшилки» про бег являются пустой выдумкой, а на что действительно стоит обратить внимание начинающим бегунам. Больше информации о беге – в разделе СМ Медиа https://www.sportmaster.ru/media/tags/running/ Книга Светланы – по ссылке https://www.litres.ru/audiobook/svetlana-sirota/begi-k-sebe-kak-nachat-begat-i-poluchat-udovolstvie-69251812/

Выпуск №15, летний сезон. Вместе с журналистом и комментатором турнира по ловле трофейного судака на джиг «Золотой судак» Антоном Кочелаевым поговорили о рыбалке. Почему это тоже спорт, зачем отпускать выловленную огромную рыбу и еще целый ворох вопросов обсудили в этой беседе. Больше информации о рыбалке – в разделе СМ Медиа https://www.sportmaster.ru/media/tags/fishing/

В подкасте PROбежка известные личности делятся с Константином Каном (Across the runiverse) своими любимыми беговыми маршрутами и тренировками. А также рассказывают про свой беговой опыт.В первом выпуске Стёпа Киселёв, чемпион России на марафоне, победитель Московского Марафона делится своей любимой тренировкой и даёт дельные советы бегунам.Присоединяйтесь к тренировке вместе с нашим подкастом. Надевайте кроссовки, наушники и побежали!

Выпуск №13, весенний сезон. Гостем этого эпизода нашего подкаста стал Никита Кислов, основатель школы плавания Swim Rocket и ведущий самого одноименного канала о плавании в YouTube. Поговорили о том, кто может считать себя по-настоящему умеющим плавать и как быстро можно получить этот навык. Анонсы тренировок и сборов по плаванию – в нашей Афише. https://www.sportmaster.ru/afisha/sport/swimming/ Больше информации о плавании – в разделе СМ Медиа h...

Выпуск №12, весенний беговой сезон. Гостем этого эпизода нашего подкаста стала Оксана Ахмедова, бегунья и автор вышедшей совсем недавно книги «Бег навстречу себе». Чего на ее страницах больше – рассказов об участии в шести мэйджорах или личных переживаний автора – вы узнаете из этого разговора. Больше информации о беге – в разделе СМ Медиа https://www.sportmaster.ru/media/tags/running/

Выпуск №11, весенний беговой сезон. Гостем этого эпизода нашего подкаста стал Дмитрий Брегеда, Заслуженный мастер спорта России, чемпион мира по зимнему триатлону, трейлраннер и скайраннер, тренер и организатор горных кэмпов. Поговорили о трейлах, горном беге и о подготовке к Спортмастер PRO Trail Геленджик. Больше информации о трейлраннинге – в разделе СМ Медиа https://www.sportmaster.ru/media/tags/Trailrunning/

Внеплановый выпуск. Это аудиоверсия нашего разговора в студии с амбассадорами Спортмастер PRO. В формате теплой дружеской беседы Юлия Тимофеева, Александр Голдин и Сергей Склизков рассказали, как пришли к спорту и стали амбассадорами, поделились своими историями неудач и тем, как они с ними справились. Море полезной информации об экипировке и занятиях спортом вы найдете в СМ Медиа https://www.sportmaster.ru/media/

Выпуск №9, зимний сезон. Гостем этого эпизода нашего подкаста стал известный врач спортивной медицины Владимир Демченко, мануальный терапевт, основатель клиники «Динамика». Просто и по-домашнему поговорили, как избежать травм и проблем со здоровьем при занятиях зимними видами спорта. Больше информации, как сберечь здоровье при занятиях спортом - в СМ Медиа https://www.sportmaster.ru/media/tags/health/

Выпуск №8, зимний сезон. В этом эпизоде мы рассказываем, что потребуется для занятий сноубордом. С чего начать подготовку к выходу на склон, что должно быть своим, а что можно взять в аренду. А также понадобится ли вам нарядная зеркальная маска и как по одежке можно на раз отличить опытного райдера от новичка. Зарегистрироваться на тренировки по сноубордингу, лекции и фестивали  – у нас в Афише https://www.sportmaster.ru/afisha/sport/snowboarding...

Выпуск №7, зимний сезон. В этом эпизоде мы рассказываем, как нужно тренироваться в беге на лыжах, чтобы начать прилично кататься и даже принимать участие в марафонах. Через сколько тренировок занятий «с нуля» можно пробежать первую «пятерку», сколько сезонов потребуется для хорошего освоения конькового хода и можно ли купить беговую технику. Зарегистрироваться на лыжные тренировки и марафоны – у нас в Афише https://www.sportmaster.ru/media/tags/c...

В этом эпизоде мы поговорили с полузащитником сборной России Романом Зобниным и главным тренером его футбольной академии Акимом Хрусталевым. Парни рассказали об особенностях зимних тренировок для взрослых и детей, поделились секретами выживания на футбольном поле в минусовую температуру. Больше информации о футболе – у нас на сайте: https://www.sportmaster.ru/media/tags/football/

Выпуск №5, зимний сезон. В этом эпизоде мы рассказываем, как лыжнику правильно подобрать экипировку. Подробно - о разнице лыж для конькового хода и классики, что такое эпюра, темляк, камус. А также о мазях скольжения и держания. Больше информации о беговых лыжах – у нас на сайте https://www.sportmaster.ru/media/tags/cross_country-skiing/

Выпуск №4, зимний сезон. В этом эпизоде мы рассказываем, что ждет юного хоккеиста при начале тренировок и как его к этому подготовить. А также о том, на что обратить внимание при выборе секции для занятий хоккеем. Больше информации о занятиях хоккеем – у нас на сайте https://www.sportmaster.ru/media/tags/hockey/

Выпуск №3, зимний беговой сезон. Гость этого эпизода – Сергей Корнеев, руководитель отдела спорта Бегового сообщества, серебряный призер чемпионата и первенства России по марафонскому бегу. Он рассказывает о Московском Марафоне и серии забегов, организуемых Беговым сообществом. А также о том, как бегунам построить годовой план подготовки, чтобы подойти к своим ключевым стартам в лучшей форме. Зарегистрироваться на забеги можно в нашей «Афише» htt...

Выпуск №2, зимний беговой сезон. В этом эпизоде амбассадор Спортмастер PRO Алексей Пугачев рассказывает, как проходит анализ стопы и походки на «Территории бега» и как изготовить анатомические стельки. А также дает практические рекомендации по индивидуальному подбору беговой обуви. Записаться на «Территорию бега» можно у нас на сайте https://www.sportmaster.ru/service/running/

Выпуск №1, зимний беговой сезон. В этом эпизоде рассказываем, как бегунам заниматься в холодное время года. Тренер по бегу Александр Фролов дает практические рекомендации для тех, кто собирается бегать на улице, заниматься в манеже, временно заменить бег другими циклическими видами,просто немного отдохнуть. Коснулись даже модной темы ментального здоровья. Больше полезной информации о беге - у нас на сайте https://www.sportmaster.ru/media/tags/run...

«Ни дня без спорта» – это подкаст Спортмастера для тех, кто здоров, силен, всегда на стиле и собирается продолжать в том же духе. Он для начинающих ЗОЖников и для тех, кто всерьез по-хорошему болен спортом.В нашем подкасте мы рассказываем о самых популярных видах спорта и физической активности. Для этого приглашаем спортсменов, тренеров, экспертов, знаменитостей и всех, кто будет лично вам, нашим дорогим слушателям, полезными и интересными.