Podcast jest wciąż nagrywany
Основной контент книги СергеВед
−15%
Podcast

18+

СергеВед

Podcast jest wciąż nagrywany

O podcaście

Добро пожаловать на канал к соцработнику и практикующему психологу Здесь мы отвечаем на волнующие вопросы. И, в целом, вещаем, ведаем, ведём о здоровье ментальном и физическом, о культуре, помощи, поддержке, жизни, и всех тех вещах, которые нашей жизни касаются.

Dostępne:
183 odcinek
Ostatnia aktualizacja:
1 października 2026
Co to jest podcast?
188
1 октября 2026
(0)

Почему мы снова влюбляемся в картинку, а страдаем от содержимого?

 

Здесь можно провести параллель с ипотекой. Внешность – это лишь первоначальный взнос. Но чтобы квартира была твоей – надо внести гораздо больше. Так и для счастья нужно больше: ум, харизма, безопасность, интерес. Красавчик этого не даёт. Но мы всё равно выбираем его.

 

Почему? В момент влюблённости дофамин вырубает критическое мышление. Ты не видишь недостатков. Ты дорисовываешь ему ум, доброту — то, чего в нём нет. Это эффект ореола и, увы, лишь твои выдумки.

 

И в итоге ты страдаешь не по нему. Ты страдаешь по воображаемому принцу.

 

️И нет, я не призываю выбирать того, кто тебе не нравится. Как раз наоборот, не выбирай пустышку, выбирай того, кто реально ТВОЙ, а внешность – лишь стартовый капитал.

187
24 сентября 2026
(0)

️ВИЧ. Почему опасен тот, кто не проверяется?

 

Человек с неопределяемой нагрузкой сдаёт кровь каждые 3–6 месяцев. Принимает терапию. Он знает свой статус. Он знает, что не ходит с букетом в кармане. И знает, что ничем заразить не может.

 

А тот, кто не проверялся – это ящик Пандоры. И не понятно какие ужасы на какой острой стадии в нём обитает. И вот он — самый опасный и самый заразный.

 

Клеймить первого и выбирать второго – это как бояться привитого пса и гладить дикого шакала.

 

Мифы, стигмы и незнания, доводящие до абсурда. Домыслы ничего общего неумеющие с реальностью. Да, и в целом, поиск козла отпущения. Чтобы не проверить себя, а обвинить в своём страхе другого

 

И ещё раз. Опасен тот, кто НЕ знает, а НЕ тот, кто знает и лечится.

 

Идём, сдаём, узнаём️

186
19 сентября 2026
(0)

Почему мы листаем приложения часами, а нормальных знакомств всё нет?

 

Сколько ты сегодня уже листал? Полчаса? Час? И результата — ноль.

 

Приложения для знакомств — это не сервис, а бизнес. Им выгодно, чтобы ты оставался внутри. Ты платишь за суперлайки, за бусты, за премиум — а результат не меняется.

 

Наш мозг тоже не помогает. Когда перед тобой тысяча анкет, он начинает искать причины отказа, а не плюсы. «Этот вроде норм, но вдруг следующий будет лучше?» И ты листаешь дальше. В итоге из 200 человек ты не помнишь ни одного.

 

Но самое горькое — это мы сами. Мы «шопим» людей по картинкам, боимся реального отказа и ждём, что химия возникнет сама по себе из переписки. А она и не думает возникать.

 

Обсудили многое. И о том «Как быть?» и «Что с этим делать?» уже в записи.

185
19 сентября 2026
(0)

«Раньше ты был лучше». И почему это не плохо?

 

«Раньше ты был лучше». Говорили бывшие ли, родители, старые друзья, одноклассники…

 

Звучит как приговор. Как будто ты деградировал. Как будто твой пик уже пройден.

 

Но есть нюанс «лучше» — это что? «Раньше ты был удобнее». «Раньше я знал, чего от тебя ждать». «Раньше ты вписывался в мою картину мира».

 

Это не про твоё качество. Это про их комфорт.

 

Это не про то, что ты стал глупее или слабее.

Это про то, что ты перестал быть для кого-то ресурсом.

 

Ты не деградировал. Ты просто перестал быть тем, кем они хотели тебя видеть.

 

И ту важно — не пытаться вернуть ту версию. А просто быть этой — текущей, настоящей, неудобной — и не извиняться за неё.

 

184
7 сентября 2026
(0)

Синдром Утёнка. Почему раньше было лучше? А было ли?

 

У каждого возраста своё «раньше». Но ощущение — одинаковое.

 

Это называется синдром утёнка. Утёнок считает матерью то, что увидел первым. И по ощущениям — такие же.

 

Первый телефон — эталон. Первая любовь — недосягаема. Каждый новый опыт мы тащим на суд первого впечатления. И почти всегда оно проигрывает.

 

Ностальгия — это не грусть. Это обезболивающее. Мозг стирает скуку, страх, дни, когда ты просто ждал и ничего не делал. И оставляет только хиты. И теперь ты сравниваешь лучшее из прошлого с обычным днём из настоящего.

 

Просто прошлое понятное. Оно уже случилось. А настоящее требует решений, выбора, ответственности. Мы называем прошлое лучшим не потому, что оно было лучшим. А потому что оно было понятным.

182
1 сентября 2026
(0)

Почему мы позволяем себе плакать только над вымышленными историями?

 

Почему за киношкой или сериалом, книгой или песней – можно поплакать, а в жизни, хоть и будет тяжело – но ни слезинки не проронить?

 

Мы плачем над вымыслом, потому что это безопасно. В жизни слезы — это ответственность. Нужна помощь, поддержка, решение проблемы. А в кино проблема уже решена. Эмоция есть, а последствий — ноль.

 

В жизни нет поставленного кадра. Трагедия тонет в бытовухе: купить хлеба, позвонить в банк, оплатить коммуналку, сдать отчёт. А в фильме — крупный план, музыка, только слеза. Никакого быта.

 

Мы плачем не над героем. Мы плачем над собой. Над тем, что не выплакали когда-то.

 

?А позволить себе плакать в жизни — это не про слабость. Это про доверие.

181
27 августа 2026
(0)

Секс во сне: правда или опасный миф?

Ты когда-нибудь просыпался утром, а партнёр говорит тебе: «Ты ночью ко мне приставал(а)»… А ты ничего не помнишь?

Это не шутка, не обман и не оправдание для измены. Это сексомния — официальный диагноз, внесённый в международные классификации расстройств сна.

Сексомния — это не про эротические сны. Часть мозга просыпается, а часть, отвечающая за осознание и память, — ещё спит. И всё происходит – без осознания, без выбора. А утром — полная амнезия.

Причин у этого много. Последствий и проблем не меньше.

Но есть и хорошая новость – это лечится.

Если узнал себя — скажи партнёру. Наладь сон. Сходи к специалисту.

Стрим закончился и уже в записи.

179
18 июля 2026
(0)

Членопластика: кому это нужно и почему тебя разводят?


Ты хоть раз смотрел на себя в зеркало после душа и думал: «Какой-то он не такой»? «Повёрнут не туда, да и вообще кривой».


На стриме говорили о том, кому реально нужна фаллопластика, а кого просто разводят.


Есть парни, которым операция реально нужна. Когда болезнь не даёт полноценно жить, куда уж там сексом заниматься. И для них хирург — спаситель.


А есть здоровые парни нормальным членом. Которые готовы отдать полмиллиона рублей и потерять пару-тройку см длины, чтобы стать «прямее». Ради чего? Чтобы услышать: «Ой, какой ровненький»? Да банально никто и не заметит. А вот потерю чувствительности и сантиметров – ух как заметят.


Тебе продают идею «исправить дефект». Ты покупаешь потерю длины и чувствительности. Поменял шило на мыло.


Не дай им себя обмануть. Ты — целый. Таким, как есть. А если что и надо менять — то не член, а своё отношение. Ты знаешь, куда писать. Я на связи.


А запись уже доступна.


178
18 июля 2026
(0)

Почему мы ненавидим то, что видим в зеркале?


Когда ты в последний раз смотрел в зеркало и недовольно вздыхал? Не потому, что устал, а потому что ну... это. Вот это вот, всё какое-то не такое.


На стриме говорили о том, кто нас научил ненавидеть своё отражение.


Мы видим себя неправильно. В зеркале — одно, на фото — другое, в соцсетях – третье. И мозг от этого взрывается. Ему кажется, что мы «кривые». Хотя мы просто другие.


Мы ищем в себе изъяны, потому что нас приучили: ныть = получать поддержку. Хвалить себя = получать зависть. И мы ходим по кругу, прося других закрыть наши эмоциональные дыры.


Но самое страшное: мы перестали воспринимать своё тело как дом. Мы воспринимаем его как витрину.


Твоё тело — это единственное место, где ты будешь жить всю жизнь. И обращаться с ним как с мусором — почему-то, не считаем хреновой идеей…


Запись уже доступна.


Стрим закончился. Разговор — продолжается. Комментарии для твоей истории о теле. Личка — для личного разговора.

177
9 июля 2026
(0)

Созависимость с работой: когда дом — это работа, а работа — это дом


Ты когда-нибудь ловил себя на мысли, что работа — это не место, а состояние? Ты просыпаешься — и мысли уже там. Ты ложишься — а голова всё ещё решает задачи.


На стриме говорили о том, почему мы остаёмся там, где нас не любят. Где нас используют. Где мы терпим то, что никогда бы не стерпели в личной жизни.


Мы держимся за токсичную работу, потому что знакомый ад кажется безопаснее неизвестного рая.

Мы выросли с установкой: «Ты хороший, только если ты полезный». И теперь мы доказываем начальнику, что мы хорошие. А ему насрать.


Твоя работа — это просто место. Просто здание. Просто люди.


Но тогда почему она становится мамочкой, у которой до сих пор ищешь одобрения? Почему становится смыслом жизни и вытесняет всё остальное из твоей же жизни?


Стрим закончился и запись уже доступна.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Ograniczenie wiekowe:
18+
Dostępne:
183 odcinek
Data wydania na Litres:
17 czerwca 2025
Wydawca:
СергеВед
Właściciel praw:
Автор