Накопились токсины

Почему мозг иногда «решает», что мир вращается, хотя мы стоим на месте? Почему человек может потерять слух в молодом возрасте? Чем опасны ватные палочки?

В новом выпуске «Накопились токсины» Игорь Кун разговаривает с оториноларингологом и отоневрологом Екатериной Довлатовой – врачом, который занимается головокружениями, шумом в ушах, нарушениями равновесия и потерей слуха.

В этом выпуске разбираем, как устроен вестибулярный аппарат, зачем внутреннему уху нужны «кристаллы», что такое болезнь Меньера, нистагм, вестибулярная мигрень и нейронит. А также обсуждаем, почему звон в ушах или внезапное головокружение нельзя игнорировать.

===

Подкаст лейбла Rasstriga.doc

===

Контакт для связи rasstriga-channel@yandex.ru

В новом выпуске «Накопились токсины» Игорь Кун вместе с клиническим психологом и супервизором Анной Якушенко рассуждают, почему отношения заканчиваются, как справляться с одиночеством и почему после 30 становится сложнее находить «своих».

Поговорили про двор, в который больше никто не зовет гулять, про ощущение, что ты вкладываешься больше, чем получаешь, про страх остаться одному и про честный вопрос: а были ли бы мы друзьями, если бы встретились в других обстоятельствах?

Получился душевный, немного грустный, но честный разговор о дружбе, расставаниях и о том, почему не все в нашей жизни навсегда.

===

Подкаст лейбла Rasstriga.doc

===

Контакт для связи rasstriga-channel@yandex.ru

Как продлить свое здоровье и позаботиться об активном будущем? Может ли искусственный интеллект помочь врачам, и стоит ли верить диагнозам из нейросетей? Что действительно нужно для здорового образа жизни?

О суставах, лишнем весе и стоимости ЗОЖа в этом выпуске «Накопились токсины» Игорь Кун поговорил с травматологом-ортопедом Андреем Сиденковым и главным врачом филиала сети клиник «Семейная», терапевтом Александром Лаврищеввым.

И главное – в этом выпуске обсудили план, который можно использовать, чтобы продлить свои активные годы жизни.

===

Подкаст лейбла Rasstriga.doc

===

Контакт для связи rasstriga-channel@yandex.ru

Почему олимпийские чемпионы включают греблю в свою тренировочную программу, а любители спорта выбирают ее для восстановления после травм? Кому подходит этот вид тренировок и с каким уровнем подготовки можно начать? Правда ли, что она может заменить и кардио, и силовые занятия?

О том, как открыть студию для тренировок на гребных тренажерах (и не только), а также о целях, которых можно достичь на гребле, рассказала директор фитнес-студии «Флоу Роу» Ольга Величко. Ведущий подкаста «Накопились токсины» Игорь Кун поговорил с ней о том, из чего состоит гребная тренировка, какие мышцы она задействует и действительно ли может закрыть сразу несколько задач: от жиросжигания до поддержания мышечной массы. А также обсудили, как вписать греблю в повседневную жизнь.

===

Реклама

Акционерное общество «ФЛОУ РОУ», ИНН 9707044224, ERID: 2Vtzqx3Fd5y

https://flowrow.ru/?utm_source=podcast&utm_campaign=zozhkun

===

Подкаст лейбла Rasstriga.doc

===

Контакт для связи rasstriga-channel@yandex.ru

Как мысли о еде приводят к расстройству пищевого поведения? Где проходит граница между «заботой о себе» и навязчивым поведением? Может ли страх лишнего веса или увлечение фитнесом привести к РПП?

О стремлении к идеалам и современной терапии РПП в этом выпуске подкаста «Накопились токсины» Игорю Куну рассказала психолог, гештальт-терапевт, эксперт по РПП и снижению веса Елена Гуревич.

Также обсудили тягу к «правильному питанию», роль семьи в формировании пищевого поведения и другие вопросы.

===

Канал Елены Гуревич https://t.me/rpp_stop 

Больше про индивидуальную и групповую терапию РПП https://elenagurevich.ru/sate

===

Подкаст лейбла Rasstriga.doc

===

Контакт для связи rasstriga-channel@yandex.ru

Можно ли убрать сосудистую сетку на ногах без последствий? К каким проблемам с венами приводит сидячая или стоячая работа? Что помогает от отеков во время перелетов в самолетах?

Что такое тромбофлебит, тромбоз и тромбоэмболия, рассказал кандидат медицинских наук, сосудистый хирург, флеболог Максим Абасов.

Также обсудили варикоз, занятия спортом и их влияние на вены, вред курения и то, с какими симптомами стоит сразу обращаться к флебологу.

===

Максим Абасов https://t.me/flebologmaximabasov

Игорь Кун https://t.me/kun_v_palto

«Расстрига» https://t.me/rasstriga

===

Подкаст лейбла Rasstriga.doc

===

Контакт для связи rasstriga-channel@yandex.ru

Кто виноват в нарциссической травме и можно ли ее получить во взрослом возрасте? Только ли нарциссы достигают успеха? Как выглядят отношения с нарциссом и кому в них будет комфортно?

О том, кого считать нарциссами и кто вступает с ними в отношения, в этом выпуске подкаста «Накопились токсины» Игорь Кун поговорил с клиническим психологом Вероникой Крыловой.

А также обсудили, как проходит психотерапия нарциссов, всегда ли нарциссы становятся абьюзерами и почему стигма делает из них изгоев общества.

===

Вероника Крылова https://t.me/psycho_calm

===

Подкаст лейбла Rasstriga.doc

===

Контакт для связи rasstriga-channel@yandex.ru

В каких случаях еще не поздно менять образ жизни, чтобы решать проблемы со здоровьем? Правда ли, что дефициты сегодня у всех? О чем говорит тяга к определенным продуктам? Можно ли простыть от сквозняка и работают ли «противовирусные для профилактики»?

В этом выпуске разбираем мифы и реальные причины болезней вместе с врачом-терапевтом сети клиник DocMed Георгием Каевицером. А также обсуждаем экзотические вирусы (в частности лихорадку чикунгунья) и влияние различных факторов на здоровье и продолжительность жизни.

===

Подкаст лейбла Rasstriga.doc

===

Контакт для связи rasstriga-channel@yandex.ru

Нужно ли гоняться за оргазмом? Какие заблуждения о сексе существуют в парах? Как добавить близости новизны? И как прийти к гармоничным отношениям в паре?

На эти и другие вопросы об интимной жизни ответила семейный психолог и сексолог Оксана Кабашная.

Также обсудили отказ от секса в паре, поговорили о том, как отличать желание от возбуждения и почему хороший секс начинается с познания себя.

===

Оксана Кабашная https://t.me/OksanaKabashnaya

===

Подкаст лейбла Rasstriga.doc

===

Контакт для связи rasstriga-channel@yandex.ru

Что делать, если весь накопленный опыт рассосался, как ботокс? Как заземлиться и перестать суетиться в эпоху информационного шума и мировых кризисов? Как при этом сохранить фокус на важном? И можно ли заботиться о себе без чувства вины?

О том, где искать опору, когда привычные ориентиры больше не работают, в первом выпуске нового сезона «Накопились тоскины» Игорь Кун поговорил с Марий Рыбиной – бизнес-консультантом, автором книги «Сейчастье. 52 идеи заботы о себе», преподаватель Московского института психоанализа.

===

Мария Рыбина https://t.me/MariyaRybina

===

Подкаст лейбла Rasstriga.doc

===

Контакт для связи rasstriga-channel@yandex.ru