В пути
O podcaście
"В пути" – психотерапевтический арт-подкаст от консультирующего психолога и литературного творца Лии Козловой!
Этот подкаст о Тебе, обо мне, о каждом из нас, о том:
как раскрыть свою внутреннюю силу;
что на самом деле Можно и какие возможности есть в жизненном пути;
каким образом помочь себе, когда пол рушится под ногами, и создать для себя спокойствие и новую опору;
как реализовать для себя счастливую жизнь.
Вместе мы будем рассуждать и открывать себя Настоящего в психотерапевтической рубрике «За чашечкой кофе» и исследовать новые миры в творческой рубрике «С ароматом какао».
Начнем же исследовать наши жизни совместно «В пути»! :)
Что ты знаешь о любви к себе? Как это - чувствуется, дышится, делается?
В завершающем эпизоде "Лета любви к себе" поговорим о воплощении любви к себе в жизни, ключевых осознаниях и возможностях, которое дарит самосострадание.
В этом эпизоде ты узнаешь:
- ключевые выводы о любви к себе после прошедшего летнего сезона;
- мифы самосострадательного отношения и то, как на них отвечает доктор психологии Кристен Нефф;
- один вопрос, который изменит траекторию дальнейшего твоего пути.
Тёплого прослушивания и уверенной реализации своего потенциала!
Записаться на психологическую консультацию: http://project9364333.tilda.ws
Группа во ВКонтакте, где мы проходим путь "Лето любви к себе": https://vk.com/on_the_way_podcast
Поддержать автора чашечкой кофе: https://messenger.online.sberbank.ru/sl/S4swFauKXHc1VqmtK
Застревание. Комната, в которой раньше можно было свободно перемещаться, становится пленом, из которого хочется скорее вырваться. Вдруг неожиданно понимаешь, что ты вырос - ноги приходится поджимать, одна рука подпирает потолок, а вторая - и вовсе не умещается в комнате и вылезает в окно.
В новом эпизоде "Лета любви к себе" поговорим о таких периодах застревания-роста и о том, какая в них есть возможность для любящего отношения к себе.
В этом эпизоде ты узнаешь:
- о чем сигнализируют периоды застревания;
- как быть, когда ты вырос из старых одежек, и в чем сложность такого положения;
- зачем нужно иметь сияющий маячок своей миссии в будущем и как он помогает в периоды застревания-роста.
Тёплого прослушивания и уверенной реализации своего потенциала!
Группа во ВКонтакте, где мы проходим путь "Лето любви к себе": https://vk.com/on_the_way_podcast
Поддержать автора чашечкой кофе: https://messenger.online.sberbank.ru/sl/S4swFauKXHc1VqmtK
Ты тоже мечтаешь о тех днях, когда в голове все части будут в гармонии, на душе будет спокойно и ты будешь знать, что жизнь идет именно так, как ты хочешь? На самом деле у тебя уже намного больше возможностей - чтобы оказаться там (и да, начать чувствовать себя так уже сейчас).
В этом эпизоде "Лета любви к себе" обсуждаем, как создается лучшее будущее в текущем моменте (и нет, речь не про магические ритуалы :)).
В этом эпизоде ты узнаешь:
- почему желанное будущее на самом деле уже намного ближе, чем даже может показаться;
- как мы влияем на то, что нас ждет впереди;
- какие три способа приведут к укреплению связи с будущей версией тебя (и, конечно, необходимых опор для нее.
Воодушевляющего прослушивания и лета любви к себе! :)
Записаться на психологическую консультацию: http://project9364333.tilda.ws
Группа во ВКонтакте, где мы проходим путь "Лето любви к себе": https://vk.com/on_the_way_podcast
Поддержать автора чашечкой кофе: https://messenger.online.sberbank.ru/sl/S4swFauKXHc1VqmtK
Тебе приходилось думать о том, с чего начинается любовь к себе и как долго приходится ее развивать..? Разберем вместе в новом эпизоде, что это за роман такой "любовь к себе, длиною в жизнь", и кто будет его писать.
В этом эпизоде ты узнаешь:
- почему "любовь к себе" - это роман, длиною в жизнь;
- как запустить любящие отношения с собой и поддерживать их;
- что уже есть внутри тебя для чувства счастья, устойчивости и силы (конечно, через создание любви к себе).
Приятного прослушивания и лета любви к себе! :)
Записаться на психологическую консультацию: http://project9364333.tilda.ws
Группа во ВКонтакте, где мы проходим путь "Лето любви к себе": https://vk.com/on_the_way_podcast
Поддержать автора чашечкой кофе: https://messenger.online.sberbank.ru/sl/S4swFauKXHc1VqmtK
Тебе тоже знаком страх остановиться ненадолго и все потерять? Или эпизоды, в которых эмоции захватывают настолько, что ты просто действуешь на автомате? Тебе, как и всем нам, нужны паузы.
В этом эпизоде разбираем, как паузы могут органично вписаться в наши дни и раскрыть нас по-новому и как остановки в пути на самом деле являются необходимой частью жизни.
В этом эпизоде:
- разберем, откуда взялся термин "пауза";
- узнаем, какое сокровище скрыто в эпизодах замедлений и остановок;
- определим, как не потерять созданное собой из-за длительный пауз, а подготовить себя к ним;
- рассмотрим, в чем мы действительно хотим брать паузу и как это связано с проявлением любви к себе.
Приятного прослушивания и лета любви к себе! :)
Группа во ВКонтакте, где мы проходим путь "Лето любви к себе": https://vk.com/on_the_way_podcast
Поддержать автора чашечкой кофе: https://messenger.online.sberbank.ru/sl/S4swFauKXHc1VqmtK
Удавалось ли тебе находить себя в моментах, когда все как будто встает на свои места? Я без ума от них.
О тех самых эпизодах, где выстраивается ясная картина своего пути, а также про возможность давать себе веру в причинность этого мира - рассуждаем в новом эпизоде подкаста.
В этом эпизоде:
- вспомним, как ощущаются моменты где ты осознаешь, почему все сложилось именно так;
- рассмотрим любовь к себе с точки зрения веры во взаимосвязь элементов опыта;
- определим задание на поиск неожиданных связей этого мира.
Приятного прослушивания и Лета любви к себе!
Записаться на психологическую консультацию: http://project9364333.tilda.ws
Группа во ВКонтакте, где мы проходим путь "Лето любви к себе": https://vk.com/on_the_way_podcast
Поддержать автора чашечкой кофе: https://messenger.online.sberbank.ru/sl/S4swFauKXHc1VqmtK
Ты тоже не понимаешь, как прошли эта неделя, этот месяц, это полугодие..? Мы перестали замечать то, что с нами происходит. И это немного... расстраивает и даже пугает.
В третьем выпуске нашего "Лета любви к себе" мы поговорим о любовных отношениях с собой как о признании того, что есть, и том, чтобы наконец заметить свою жизнь.
В этом эпизоде:
- узнаем три гипотезы потерянной жизни;
- разберем, что нам доступно - чтобы прошедшие дни не казались серыми и пустыми;
- и заметим то, в чем уже любим себя.
Приятного прослушивания и Лета любви к себе!
Записаться на психологическую консультацию: http://project9364333.tilda.ws
Группа во ВКонтакте, где мы проходим путь "Лето любви к себе": https://vk.com/on_the_way_podcast
Поддержать автора чашечкой кофе: https://messenger.online.sberbank.ru/sl/S4swFauKXHc1VqmtK
Можно ли любить себя, не признавая что-то в себе? Можно ли чувствовать позитивные эмоции, когда внутри - боль?
Мы часто пытаемся любить себя, даже не осознавая, что не готовы объять себя. Поэтому в новом эпизоде разбираем 3 постулата любви к себе и то, что на самом деле скрыто внутри нас.
В этом эпизоде:
- рассматриваем семью частей, которая живет внутри нас, и зачем она нужна;
- обсуждаем, чего требует любовь к себе, определяя три ее постулата;
- определяем инструкцию по созданию гармонии внутри.
Записаться на психологическую консультацию: http://project9364333.tilda.ws
Группа во ВКонтакте, где мы проходим путь "Лето любви к себе": https://vk.com/on_the_way_podcast
Поддержать автора чашечкой кофе: https://messenger.online.sberbank.ru/sl/S4swFauKXHc1VqmtK
Добро пожаловать на Лето любви к себе!
В какой бы точке вы ни были сейчас - холодные или теплые, дружеские или враждебные у вас отношения с собой - с этого лета мы можем совершить переворот, мы можем сделать шаг в сторону той самой любви к себе.
Группа во ВКонтакте, где мы пройдем совместно этот путь "Лето любви к себе": https://vk.com/on_the_way_podcast
В новом эпизоде разбираем, зачем нужен план "Лето любви к себе", что же вообще подразумевает это масштабное понятие и какие три кита держат любящие отношения с собой.
В этом эпизоде:
- исследуем, что такое любовь к себе, и начинаем раскрывать новые ее грани;
- разбираем 3 аксиомы - красоты, потенциала любви, силы веры;
- исследуем первые заметки по реализации Лета любви к себе.
Записаться на психологическую консультацию: http://project9364333.tilda.ws
Поддержать автора чашечкой кофе: https://messenger.online.sberbank.ru/sl/S4swFauKXHc1VqmtK
Запускаю новый сезон подкаста и план "Лето любви к себе"! Присоединяйся ;)
Эпизоды будут выходить раз в неделю, суммируя предыдущий период и открывая тебе новые лучики любви к себе.
Группа во ВКонтакте, где мы пройдем совместно этот путь "Лето любви к себе": https://vk.com/on_the_way_podcast
Записаться на психологическую консультацию: http://project9364333.tilda.ws
Поддержать автора чашечкой кофе: https://messenger.online.sberbank.ru/sl/S4swFauKXHc1VqmtK
Интересный подаст с классными и понятными подсказки психолога. Подписалась чтобы не пропустить слелующего выпуска. Благодарю!
С первого выпуска подкаст укутывает своим теплом, энергией, творчеством, артистизмом автора. Попутно затрагивает сложные личностные проблемы, трудные жизненные ситуации. Мягко и творчески указывает пути их решения, предварительно погружая в комфортную для восприятия атмосферу.
Opinie, 2 opinie2