Доступно о важном

Чем кормить ребенка каждый день?

Нужно ли бояться аллергенов в прикорме?

Можно ли давать детям сладости и фастфуд?

Чем накормить малоежку и что давать на перекус?

Что учесть в питании подростков и при занятиях спортом?

Как сформировать полезные пищевые привычки?

Этот выпуск подкаста «Госуслуги для родителей: доступно о важном» — о детском питании без страшилок, крайностей и устаревших запретов. В гостях — Светлана Геннадиевна Макарова, профессор, детский диетолог, аллерголог, мама четверых детей и заместитель директора ФГАУ "НМИЦ здоровья детей".

Руководитель пресс-службы Минцифры России Мария Мезенцева обсудила с экспертом выпуска, как формируются вкусовые привычки ребенка еще до рождения, почему разнообразное питание важнее жестких ограничений, как правильно вводить прикорм и какие реакции на еду должны насторожить. Поговорили о фастфуде, сладком, перекусах, малоежках, детском меню в кафе, атопическом дерматите, вегетарианстве и о том, как выстроить здоровый рацион без давления и конфликтов.

Практично, понятно и с опорой на доказательный подход.

Больше полезной информации о детском питании:

Светланы Макарова

https://t.me/dr_svetlana_makarova

ФГАУ «НМИЦ здоровья детей»

MAX https://max.ru/nczdrf

ВКонтакте https://vk.com/nczdrf

Смотрите другие выпуски подкаста:

про подростков — с психологом https://vkvideo.ru/video-195855333_456239628

про здоровье — с педиатром https://vkvideo.ru/video-195855333_456239610

про уверенность — с тренером по коммуникациям https://vkvideo.ru/video-195855333_456239572

про безопасность — со спасателем МЧС https://vkvideo.ru/video-195855333_456239537

Что подарить ребенку на Новый год?

Можно ли дарить деньги и впечатления?

Как выбрать подарок, если все есть?

Как быть, если ребенок просит дорогой подарок?

Зачем выбирать подарок себе?

Как поздравить близких?

Нужно ли поддерживать веру в Деда Мороза?

Когда отпускать детей на вечеринку с друзьями?

Честный и душевный разговор о подарках, праздничной атмосфере и чудесах — с психологом Анеттой Орловой. Слушайте в дороге и во время домашних дел.

Еще один подкаст о праздновании Нового года — с психологом Ларисой Сурковой

https://vkvideo.ru/playlist/-195855333_1/video-73442711_456239709

С наступающим! Верьте в чудеса и дарите друг другу радость!

Больше советов от Анетты Орловой родителям и не только:

В Телеграме https://t.me/anettaorlova

В MAX https://max.ru/anettaorlova

ВКонтакте https://vk.com/anettaorlovablog

20 июня начинается прием заявлений для поступления в вуз онлайн. Через портал Госуслуг можно подать заявление в 5 вузов — на 5 специальностей в каждом.

Замминистра Минцифры России Олег Качанов рассказал Марии Мезенцевой о работе суперсервиса.

Послушайте новый эпизод чтобы узнать:

как подготовиться к отправке заявления

что нового в работе сервиса в 2025 году

как подать заявку на целевое обучение

можно ли изменить заявление после отправки

как исправить ошибки

когда будут результаты и конкурсные списки

Поделитесь выпуском с теми, кто поступает в этом году.

Поступление в вуз онлайн https://www.gosuslugi.ru/vuzonline

Подбор вуза https://www.gosuslugi.ru/vuznavigator

Даты приемной кампании https://www.gosuslugi.ru/help/faq/university/100501

Документы для поступления https://www.gosuslugi.ru/help/faq/university/100500

Целевое обучение через Госуслуги https://www.gosuslugi.ru/help/faq/university/175350

Правила приема в вузы https://minobrnauki.gov.ru/abitur/

Госуслуги для родителей https://vk.com/gosuslugiforparents

В новом эпизоде подкаста «Доступно о важном» — заместитель генерального директора АО «РЖД» по вопросам цифровой трансформации, многодетный отец и музыкант Евгений Чаркин.

Если путешествуете на поездах с детьми, планируете поездки или хотите больше узнать о железной дороге, послушайте и посмотрите интересную беседу.

В этом выпуске:

— какие онлайн-сервисы есть у РЖД помимо продажи билетов

— как выгодно покупать билеты на поезд

— как ребенку побывать в роли машиниста

— что рассказать детям о безопасности на железной дороге

— почему поезда приходят вовремя

Интересные посты

Скидки 50% на поезд для детей https://vk.com/wall-195855333_1168439

Скидки 50% на авиабилеты для детей https://vk.com/wall-195855333_1087838

Как ребенку путешествовать без родителей https://vk.com/wall-195855333_324

Доверенность для поездок по России https://vk.com/wall-195855333_189

Полезные сервисы РЖД

https://rzdtour.com — путешествия под ключ на любой бюджет

https://travel.rzd.ru/ — бронирование отелей в России и за рубежом

https://www.rzd.ru/ru/10986 — детские железные дороги для экскурсий и обучения

https://www.rzd.ru/ru/9336 — льготы для пассажиров РЖД

https://www.rzd.ru/ru/11866 — услуга «Лист ожидания» при отсутствии билетов

https://www.rzd.ru/ru/9279 — покупка билетов на разные виды транспорта

https://rzdtour.com/shkolnyie-gruppyi — групповые туры для школьников

Спасатель международного класса отряда «Центроспас» МЧС России рассказал о том, как позаботиться о безопасности детей дома, на воде, у огня и за городом. Обязательно послушайте, а потом — примите рекомендуемые меры и поговорите с детьми.

Убрать бытовую химию, поставить блокираторы на окна, отодвинуть кастрюлю с горячей водой, провести беседу о безопасности — несколько минут. Простые действия могут спасти жизнь.

Поделитесь с другими родителями, чтобы все узнали:

какие опасности есть дома

как обращаться с огнем, если рядом дети

как понять, что ребенок тонет

как ориентироваться в лесу

куда звонить детям в случае опасности

как стать спасателем

Полезные посты

14 постов про безопасность весной и летом https://vk.com/wall-195855333_881098