Ты – это важно

В этом выпуске вы узнаете:

– как культура формирует представления об успехе, к которым сложно соответствовать;

– почему многие женщины, достигнув успеха, чувствуют внутреннюю пустоту;

– как интеграция "маскулинных" и "феминных" качеств делает нас устойчивее. 

Бронируйте жилье на Авито Путешествиях безопасно и со скидками до 50%* — https://bit.ly/4eNH42N. Дополнительная скидка 10% по промокоду ВАЖНО без ограничений.

Рекламодатель ООО "КЕХ еКоммерц". ИНН: 7710668349. erid: 2VtzqwHCGQR

*На Авито сделки проходят между пользователями. Скидки — от них, не во всех объявлениях. 12+

**Промокод может быть использован один раз до 31.12.26 на Авито при бронировании квартиры или дома. Не распространяется на отели и не суммируется с другими бонусами и промокодами. Количество промокодов ограничено: 500 шт

Правила отмены бронирования устанавливает хозяин жилья. Подробнее об условиях бронирования: https://bit.ly/4uu8YaW

«Жилье проверено» — отметка в объявлении о проверке по видео

«Защита платежа» — возврат предоплаты в случае незаселения по вине хозяина / несоответствия жилья описанию

Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!

Гостья выпуска – Арина, автор блога @arinaonlineee. 

В этом выпуске мы обсудили: 

– как эндометриоз меняет жизнь: от боли до невозможности спланировать отпуск;

– как страх «меня не выберут» управляет жизнью и отношениями;

– о том, как принять тело, которое меняется не по нашему желанию.

Партнер выпуска – марка дермакосметики Vichy. Являясь одним из пионеров в области ухода за кожей головы и волосами, лаборатории DERCOS уже более 50 лет изучают внутренние и внешние факторы, влияющие на состояние кожи головы и волос, чтобы на базе научных разработок создавать средства с доказанной эффективностью, в том числе против выпадения волос. 

Заказать продукты гаммы вы можете по ссылке: 

Сыворотка для укрепления и роста волос https://clck.ru/3Tx5xT

Erid: 2W5zFGq8Qi5

Реклама. Skin.ru

Автор подкаста — Елена Мицкевич https://elens-way.com/

Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в социальных сетях! Ваши поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!

*В выпуске упоминается Instagram – Деятельность компании Meta и её продуктов Facebook и Instagram признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации

Гостья выпуска – Юлия Голден, волонтер. 

В этом выпуске мы обсудили: 

– как пережить потерю любимой собаки, когда вокруг говорят «не плачь, это же просто животное»;

– о партнёрстве, в котором «это твоя собака» превращается в «Юль, заберём котёнка?»;

– как женское сердце вмещает любовь, боль и силу продолжать.

Автор подкаста — Елена Мицкевич https://elens-way.com/

Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в социальных сетях! Ваши поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!

*В выпуске упоминается Instagram – Деятельность компании Meta и её продуктов Facebook и Instagram признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации

В этом выпуске мы обсудили:

– что такое «синдром хорошей девочки» и как он формируется с детства;

– как подавление своих «неудобных» качеств обкрадывает нас и лишает энергии;

– почему живой человек по определению неудобен — и это нормально.

Партнер выпуска – марка дермакосметики Vichy. Являясь одним из пионеров в области ухода за кожей головы и волосами, лаборатории DERCOS уже более 50 лет изучают внутренние и внешние факторы, влияющие на состояние кожи головы и волос, чтобы на базе научных разработок создавать средства с доказанной эффективностью, в том числе против выпадения волос. Заказать продукты гаммы вы можете по ссылке: 

Шампунь против выпадения волос VICHY DERCOS Energy+ https://clck.ru/3Tx5p9 

Укрепляющий кондиционер против выпадения волос VICHY DERCOS Energy+ https://clck.ru/3Tx5tc 

Сыворотка для укрепления и роста волос https://clck.ru/3Tx5xT 

Erid: 2W5zFJLkk7K

Реклама. Skin.ru

Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!

Гостья выпуска — Мария Мицкевич, моя сестра.

В этом выпуске мы обсудили:

— о чем молчат сестры: зависть, ревность, сравнения и как это влияет на самооценку каждой;

— как старшая сестра станвится "третьим родителем" и как потом перестраивать отношения;

— о сепарации: как старшей сестре учиться уязвимости, а младшей  

— взять ответственность за свою жизнь. 

Партнер выпуска – марка дермакосметики Vichy. Опираясь на многолетние дерматологические исследования, бренд Vichy разработал инновационный продукт – сыворотку для лица Liftactiv Collagen Specialist 16, которая обогащена комплексом активных компонентов для стимулирования синтеза коллагена и укрепления коллагенового матрикса. Активные компоненты помогают усилить защитный барьер кожи, улучшить общий тон и способствуют уменьшению видимости морщин Протестировано на чувствительной коже под дерматологическим контролем. Гипоаллергенно. Заказать сыворотку вы можете по ссылке: https://clck.ru/3Tx5dg 

Erid: 2W5zFFy2HiH

Реклама. Skin.ru 

Автор подкаста — Елена Мицкевич https://elens-way.com/

Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в социальных сетях! Ваши поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!

В этом выпуске вы узнаете:

– как девочкам навязываюсь образ «будущей матери»;

– почему вопрос «почему женщины не рожают?» содержит скрытое обвинение;

– как культура расщепляет женщину на роли: либо святая мать, либо сексуальная женщина — и почему в этих рамках невозможно быть живой.

Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич https://t.me/elens_way

https://elens-way.com/

Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!

В этом выпуске вы узнаете:

– когда девочка впервые чувствует оценку своего тела;

– что такое самообъективация и как она управляет нами;

– какие двойные послания мы слышим каждый день;

– какого образа женщины не хватает в культуре.

Партнер выпуска – марка дермакосметики Vich. Бренд Vichy, являясь экспертом в вопросе влияния коллагена на молодость и красоту кожи, представляет гамму Liftactiv Collagen Specialist 16. В основе всех средств гаммы лежит технология CO-BONDING, которая стимулирует синтез и укрепляет различные типы коллагена кожи. В комплексный дневной уход входят: сыворотка, дневной крем и крем для кожи вокруг глаз. Благодаря активным ингредиентам все продукты стимулируют выработку коллагена в коже, тем самым повышают ее плотность и упругость, сокращают морщины и обеспечивают лифтинг-эффект. При регулярном применении средств из этой линии кожа становится подтянутой и гладкой, а тон кожи — ровным. Заказать продукты гаммы вы можете по ссылке: 

Крем для глаз https://clck.ru/3Tx5cv 

Сыворотка для лица https://clck.ru/3Tx5dg 

Дневной крем https://clck.ru/3Tx5eJ 

Ночной крем https://clck.ru/3Tx5f4 

Erid: 2W5zFJjKMr9

Реклама. Skin.ru

Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич https://t.me/elens_way

https://elens-way.com/

Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!

Гостья выпуска — Анастасия Караксина, авторка лайф блога, фотографиня https://t.me/karaksinalife/

В этом выпуске мы обсудили:

– как самооценка, которая строится на достижениях, рушит внутреннюю опору;

– что делать, если твой партнёр в депрессии;

– принятие тела, которое не вписывается в стандарты красоты;

– зачем искать добрые истории, когда вокруг один негатив. 

Автор подкаста — Елена Мицкевич https://elens-way.com/

Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в социальных сетях! Ваши поддержка и обратная связь важны для развития подкаста! 

Восьмой сезон станет одой любви к женщинам с их разнообразными болями, чувствами и жизненными сложностями. Я затрону физиологические проблемы и особенности, а также существующую несправедливость и перекосы. Я очень хочу, чтобы и мужчины, и женщины, слушающие этот сезон, обогатились благодаря видимости этих проблем и чувств. 

В этом выпуске я рассказываю:

– Откуда берется установка, что ценность = исключительность;

– Почему мы постоянно обслуживаем идеализированный образ;

– Как слово «обычная» превращается в ощущение ничтожности.

Автор подкаста — Елена Мицкевич https://elens-way.com/

Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в социальных сетях! Ваши поддержка и обратная связь важны для развития подкаста! 

В заключительном эпизоде седьмого сезона я делюсь мыслью, которая поддерживает меня и возвращает к устойчивости даже в самые сложные моменты. 

Автор подкаста — Елена Мицкевич https://elens-way.com/

Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в социальных сетях! Ваши поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!