Podcast jest wciąż nagrywany
Основной контент книги Зона Интересов
−15%
Podcast

18+

Зона Интересов

autorzy
валерия миллер,
Анастасия Мишина
Podcast jest wciąż nagrywany

O podcaście

Подкаст, в котором мы рассказываем увлекательные истории, которые происходят в настоящем или были в прошлом и то, как эти события влияют на нас с вами. Мы создаем поддерживающий разговор с самоиронией и СДВГ рефлексией.

В каждом выпуске мы обсуждаем новую тему от TikTok-трендов, самореализации, отношений, роли женщины в обществе, материнстве, до способов сохранить ментальное здоровье в мире постоянных изменений. А еще делимся своими личными историями,без поучений и готовых ответов, но с желанием лучше понять себя и время, в котором мы живём.

Ведущие: киноблогер Валерия Миллер и стилист Анастасия Мишина.

Телеграм-канал подкаста: https://t.me/zonainteresov

Dostępne:
16 odcinków
Ostatnia aktualizacja:
6 lipca 2026
Co to jest podcast?
16
6 июля 2026
(0)

В новом выпуске «Зоны интересов» говорим про отношения, в которых мужчина младше своей избранницы. Обсуждаем, почему такие пары всё чаще встречаются, какие мифы и стереотипы до сих пор их окружают, и вспоминаем самые яркие пары с разницей в возрасте.


P.S. в этом эпизоде у нас пострадал звук, потому что мы решили впервые записать видео версию и сделали это на улице, без наших студийных микрофоном, извиняемся за качество, дорогие! Но душу мы вложили, поэтому присоединяйтесь к нам в видео формате!


Сегодня говорим про:

— почему общество до сих пор волнует возраст партнёра;

— как общество относится к женщинам, выбирающим мужчин младше себя;

— есть ли идеальная разница в возрасте;

— почему одни пары распадаются, а другие счастливо живут десятилетиями;


Как всегда, без нравоучений и категоричных выводов  только наш уютный и дружеский разговор, немного самоиронии, научные исследования, интересные факты и попытка разобраться, почему любовь никак не хочет подчиняться чужим правилам.


до встречи в стерео через 2 недели!


15
22 июня 2026
(0)

В новом выпуске мы разбираемся кто такие нарциссы на самом деле? Как отличить нарциссические черты характера от нарциссического расстройства личности? И правда ли, что за внешней уверенностью часто скрывается уязвимость?


Разобраться в теме нам помогает практикующий психолог Пругерова Федор, имеющий опыт работы с людьми с выраженными нарциссическими чертами. Вместе мы обсуждаем, какие бывают типы нарциссизма, как распознать нарцисса в отношениях, семье, дружбе и на работе, почему общение с такими людьми может быть эмоционально выматывающим и всегда ли нарциссизм делает человека токсичным. 


Все способы связи с психологом оставили в нашем тгк: «Зона интересов»


В этом выпуске:

— какие признаки нарцисса действительно подтверждаются психологией;

— чем грандиозный нарцисс отличается от уязвимого;

— как формируется нарциссизм;

— как выстраивать границы в общении;

— можно ли изменить нарциссическое поведение;

— когда стоит обратиться за помощью к специалисту.


Этот выпуск будет полезен всем, кто интересуется психологией отношений, пытается понять себя или близких и хочет отделить научный взгляд на нарциссизм от популярных мифов из социальных сетей.


Ведущие: киноблогер Валерия Миллер и стилист Анастасия Мишина.

Телеграм-канал подкаста: https://t.me/zonainteresov 

14
8 июня 2026
(0)

В этом выпуске прослеживаем путь от #MeToo до 2026 года и разбираем события, которые раскололи мир на противоборствующие лагеря. 

Говорим об истоках культурных и гендерых противоречий: движении #MeToo, маносфере, кризисе маскулинности, феномене Эндрю Тейта, суде Джонни Деппа и Эмбер Хёрд, твитах Джоан Роулинг, деле Джеффри Эпштейна и скандале вокруг P. Diddy и многих других событиях, которые все больше разделяли людей на противоположные лагеря по взглядам. 

Обсуждаем, как социальные сети изменили представления о мужчинах и женщинах, почему вопросы пола и идентичности стали частью глобальной политики, какие события повлияли на общественные настроения и почему сериалы «Оленёнок» и «Переходный возраст» стали важными культурными высказываниями своего времени.


Нам очень важны ваши отзывы и предложения, пишите нам любым удобным способом: 

ТГК https://t.me/zonainteresov

почта zinterespodcast@gmail.com


До встречи в стерео через 2 недели ?

13
25 мая 2026
(0)

В новом выпуске обсуждаем феномен гетеропессимизма  состояние, при котором мужчины и женщины всё чаще воспринимают отношения как источник тревоги, контроля и разочарования. Откуда взялось ощущение, что «нормальных уже не осталось», почему интернет превратил знакомства в поле битвы и как постоянный поиск редфлагов мешает близости?

Мы пробуем новые форматы и в этот раз прям-таки пустились во флуд-поток, поэтому если сейчас вам нужна беседа по душам на кухне - этот выпуск для вас! Собрали всё: и жесткие стереотипы и предрассудки в адрес мужчин и женщин, и даже добрались до Гарри Поттера.

Сразу хотим предупредить, что в следующем выпуске вас будет ждать настоящие расследование, на тему гендерных конфликтов в интернет культуре и за ее пределами, считайте этот эпизод легким смол-током 

и пишите нам свои комментарии любым удобным способом:


ТГК https://t.me/zonainteresov

почта zinterespodcast@gmail.com


До встречи в стерео через 2 недели ?


12
11 мая 2026
(0)


В этом эпизоде мы разбираем, как устроена индустрия OnlyFans и вебкам-индустрия изнутри: от её появления и экономической моделии и то, как она изменила рынок цифрового контента и отношения между создателем и зрителем.


Мы говорим о том, почему платформа OnlyFans кажется легкой точкой входа, как на ней зарабатывают деньги, и почему тема «продажи близости» вызывает столько споров.


Отдельная часть выпуска - интервью с бывшей работницей вебкам-индустрии. Она рассказывает о своем опыте работы, эмоциональной стороне профессии, границах, заработке и том, как устроена система по ту сторону экрана.


Никакой романтизации сферы контента для взрослых, в этом выпуске мы опираемся на реальные истории и статистику. 


Присоединяйтесь, будет интересно! 


Свои комментарии и пожелания, вы можете написать нам любым удобным способом:


ТГК https://t.me/zonainteresov

почта zinterespodcast@gmail.com


До встречи в стерео через 2 недели ?

11
27 апреля 2026
(0)

Дорогие слушатели, это наш первый маленький юбилей! 


Говорим вам огромное спасибо за ваш интерес,мы стараемся создавать дружескую и информативную беседу, и нам бесконечно ценно, что вы часть «Зоны интересов».


В новом выпуске мы говорим о главных факторах, с которыми сталкиваются пары в отношениях. 

- Разбираем, почему ожидания и завышенные требования к партнёру могут стать ловушкой ещё до начала отношений и как в неё не попасть. 

- Обсуждаем, как эмпатия помогает создавать близость и почему зеркальные нейроны не всегда могут помочь в общении.

- Говорим о конфликтах, ревности и тех инструментах, которые помогают превратить сложные кризисы в точку для совместного роста.


Если вам интересно разобраться в том, как строятся устойчивые отношения в реальной жизни и что тормозит их развитие, присоединяйтесь к нашему диалогу и пишите нам свои комментарии любым удобным способом:


ТГК https://t.me/zonainteresov

почта zinterespodcast@gmail.com


До встречи в стерео через 2 недели ?


10
13 апреля 2026
(0)


В этом выпуске мы говорим о состоянии, в котором живут многие из нас, особенно последние 4 года, когда стресс перестал быть реакцией на события и стал фоном. Когда сложно выдохнуть. Когда даже хорошие моменты как будто не до конца проживаются.


Но не переживайте, во время этого выпуска мы не будем нагнетать волнение,а шуточки и смешки будут! 


А ещё мы разбираемся, откуда приходит тот самый стресс — от новостного шума и соцсетей до страха упустить жизнь (тот самый FOMO) и делимся тем, что действительно помогает.


В выпуске:

— почему мозг «залипает» в тревоге

— как майндфулнес помогает вернуться в реальность

— простые дыхательные техники, которые можно сделать прямо сейчас

— что такое «дофаминовый список» и почему он нужен заранее

— и как найти людей, рядом с которыми можно наконец расслабиться


Этот выпуск - разговор про то, как поддержать себя в мире, который не становится проще.


Зовём вас собрать свой список маленьких радостей и поделиться им с нами в Telegram — сделаем общий набор того, что действительно работает.


https://t.me/zonainteresov


До встречи в стерео через 2 недели ?

9
8 апреля 2026
(0)

Страшная цена за материнство  

Истории, после которых, захочется обнять всех материей и женщин. 


Этот выпуск мы посвятили исследованию тому, как маркетинг и давление государственное и социальное формировали «идеальную мать» в России и США за последние 100+ лет менялись требования к материнству и какую цену за это платили женщины. Мы соединяем две линии — исторический путь России (от дореволюционного уклада к советской системе контроля и ожиданий) и западный опыт, прежде всего США, где материнство стало объектом агрессивного маркетинга и медицинских экспериментов.


Отдельная часть выпуска — исторический разбор материнства в России:  

как менялась роль женщины от традиционной семьи к советской модели «работающей матери», и почему даже с ростом прав нагрузка и давление не исчезли, а приняли новую форму.


Во второй половине эпизода вы услышите реальные кейсы, которые сегодня звучат шокирующе:  

— реклама сигарет для беременных 

— использование Lysol как средства женской гигиены  

— трагедия талидомида

— продвижение искусственного вскармливания как «прогрессивной нормы»  

— судебные дела вокруг детских товаров


Мы показываем, что это не случайные ошибки, а повторяющийся паттерн, когда страх, чувство вины и желание «быть хорошей матерью» становятся инструментами влияния — со стороны государства, медицины или бизнеса.


Этот выпуск — о праве выбирать, о свободе быть разной матерью или не быть ею вовсе, и о признании того пути, который женщины уже прошли.


В Telegram мы дополним эпизод визуальными материалами, архивной рекламой.


https://t.me/zonainteresov


До встречи в стерео через 2 недели ?

8
8 апреля 2026
(0)

В этом выпуске подкаста «Зона интересов» мы читаем и обсуждаем подростковые энциклопедии конца 90-х и начала 2000-х и пытаемся понять, чему книги по психологии учили мальчиков и девочек 25 лет назад.


В этом эпизоде мы обращаемся к следующим книгам:

-Практическая психология для мальчиков, или Как стать настоящим мужчиной (Диля Еникеева)

-Практическая психология для девочек (Анита Найк).

-Большая книга самых нужных и полезных знаний для девочек 2017 год 

(Блохина Ирина Валерьевна)

-Обрученная с ветром (Шеннон Дрейк) 1994 год


Что подросткам рассказывали о любви, отношениях и интимной жизни?

Каким должен был быть «настоящий мужчина»?

И какой «правильная девочка»?


P.S.В какие-то моменты вам захочется кричать чайкой от кринжа, мы сами еле сдержались!


Мы зачитываем самые неожиданные, смешные и неловкие советы из книг по подростковой психологии, сравниваем рекомендации для мальчиков и девочек и обсуждаем, как за последние десятилетия изменились представления о взрослении, гендерных ролях и отношениях.


Если вы читали эти книги напишите обязательно нам, о том, как они повлияли на вас, помогли ли в чем-то такие советы.

Телеграм-канал подкаста: https://t.me/zonainteresov 


до встречи в стерео!

7
8 апреля 2026
(0)

В этом выпуске мы говорим о том, как дружба формируется, меняется и почему во взрослом возрасте её становится сложнее сохранить — и одновременно важнее, чем когда-либо.  


«Нам очень жаль, но в этом выпуске у нас сильно пострадал звук,извините нас, друзья»‍


В эпизоде:  

— как детство и семья влияют на способность дружить  

— мифы и предубеждения о женской дружбе и откуда они появились  

— как феминизм изменил культуру поддержки между женщинами  

— красные флаги, которые могут разрушать дружбу  

— зелёные флаги здоровых и поддерживающих отношений  

— почему после 30–40 лет дружба требует больше ресурса и осознанности  

— личный опыт потери, дистанции и поиска новых близких людей  

— где искать друзей во взрослом возрасте и что делать, если вы чувствуете одиночество  

—мы упоминаем исследование — «Friendships, Subjective Age and Life Satisfaction of Women in Midlife», проведённое в 2018–2019 годах исследовательской группой Университета Вроцлава (University of Wrocław, Польша), Института психологии.


Этот эпизод — для тех, кто однажды понял, что дружба тоже имеет свои сроки, формы и новые начала.


Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Ograniczenie wiekowe:
18+
Dostępne:
16 odcinków
Data wydania na Litres:
08 kwietnia 2026
Wydawca:
Валерия Миллер, Мишина Анастасия
Właściciel praw:
Автор