Книга отлично мотивирует и дает много полезной информации как подготовить свой организм к голоданию. Не скажу, что готова на совсем отказаться от еду, но хочу проводить интервальные голодания и они даются очень тяжело. Автор проделал глубокую работу, рекомендую!
Отзывы 6