Przejdź do audiobooka
Магический ежедневник поможет вам в течении трех месяцев приблизиться к идеальной форме и гармоничному внутреннему состоянию. И по прошествии трех месяцев, ведя ежедневник 90 дней до стройности, вы увидите результаты.
Планируйте и достигайте лучшего!
. Моя цель укрепить мышцы пресса. Для этого я каждый день буду делать планку, начиная с 2 минут 2. Моя цель улучшить качество волос. Для этого я буду пить витамины для волос и каждую неделю делать кератиновую маску. 3. Моя цель вылечить спину. Для этого я проконсультируюсь с доктором, запишусь
Четкий продуманный план достижения цели по всем жизненно важным пунктам для женщин, таких как я. Бывает за домашними делами и рабочей суматохой забываешь самое главное – что ты женщина и красивая женщина, что у тебя есть чувства.
Эта книга – спасительная инструкция по возвращению своей привлекательности, наслаждения жизнью, готовности к переменам и спокойствия в душе.
Рекомендую каждой женщине, уставшей от рутины
Отличная книга. Самое сложное на пути к стройности это не только начать, но и дойти к цели, не свернув с дистанции. Ежедневник сделан таким образом, чтобы вы дошли, не смотря ни на что. Очень полезен как для уже имеющих опыт в движении к стройности, так и для тех, кто решил попробовать впервые. Вообще, я подсела на все книги этого автора, жду, что же ещё нового выйдет в ближайшее время.
Короткая книга, мотивирующая на преодоление своей лени. Следуя ее настрою я планирую добиться похудения за три месяца на несколько кило. Правильно написано – ясность в голове и результат будет.
Мини-книга мотивация для тех кто запустил себя и кому нужен четкий план-настрой на улучшение своего тела и духа. Мне понравились рекомендации. Рекомендую как план к действию.
Понравилась книга!
Чек-лист как руководство к действию, с рекомендациями по всем направлениям.
Без лишней лирики, но в то же время легко и непринужденно
Отзывы 20