Czytaj książkę: «Утоли мои печали»

Ночь как полчища точек чёрных -

звезды злобный озноб задул.

Вечер черствый комок чечеток

спрятал в скопище пестрых дум…

Интеллектуальная сексуальность: что это и как ее в себе развивать

Речь идет о сексуальном интеллекте.

Психологи ставят его на значимое место в списке концепций, которые способны помочь разобраться в механизмах, управляющих отношениями между людьми.

Родоначальники концепции – доктора Бостонского Университета Шейри Конрад и Майкл Миллберн. Согласно их определению, сексуальный интеллект – это совокупность опыта, знаний и интуиции. Он неразделим с признанием своей сексуальности как части личности.

Воздействие sexual intelligence не ограничивается только способностью получать максимальное удовольствие от секса. Развитый сексуальный интеллект помогает создать более глубокую эмоциональную связь с близким человеком. Кроме этого, сексуальная энергия присутствует во многих моментах жизни – когда мы отдыхаем, общаемся, да даже просто думаем о чем-нибудь.

Согласно мнению известного сексолога и социолога Марти Кляйна, большинство людей транслируют, что хотят от секса близости и удовольствия, но фокусируется совсем не на этом. На самом деле они:

– беспокоятся о своем внешнем виде;

– думают о соответствии конвенциональным шаблонам красоты;

– представляют, как выглядят со стороны, находя кучу мнимых изъянов;

– переживают, что думает партнер о “мастерстве и достаточно ли они круты в его глазах.

Исследования в этой области приводят грустные цифры: примерно 60% людей не получают удовлетворения от интимной жизни.

Сексуальный интеллект это:

– Способность постигать, понимать и принимать решение в любой ситуации – это то, что мы называем интеллектом. Следовательно, применительно к термину sexual intelligence – это возможность изучать и учитывать чувства, действия, реакции – свои и партнера, которые возникают в контексте полового влечения.

– Информация

– Эмоции

– Осознание и принятие своего тела и уверенность в себе

– Ресурсы, позволяющие проживать каждый момент жизни осознанно, погружаясь в него целиком; создавать качественную связь с партнером, взаимодействовать и реагировать;

– Осознанность во всем: выбор партнера, понимание, на какие сексуальные действия ты согласна, анализ своих желаний и потребностей партнера и тд.;

– Быстрая адаптация к возрастным изменениям тела, изучение смыслов удовольствия, понимание критериев близости и интимности как у себя, так и у партнера;

– 100% понимание и принятие своих сексуальных желаний и способность сообщать о них партнеру;

– Умение управлять своими инстинктами;

– Развитая чувствительность к потребности партнера, внимание к процессу обмена сексуальной энергией;