Czytaj książkę: «Память»

Психологическая память — это психический процесс, который позволяет человеку фиксировать, сохранять и впоследствии воспроизводить прошлый опыт.

Благодаря ей мы накапливаем знания, навыки и умения, можем ориентироваться в настоящем и строить планы на будущее, опираясь на то, что уже пережили.

Процессы памяти

В памяти выделяют несколько взаимосвязанных процессов:

Запоминание — это активный процесс закрепления новой информации, её связывание с уже имеющимся опытом.

Сохранение — удержание информации в памяти, её переработка и преобразование.

Воспроизведение — актуализация в сознании ранее сформированного содержания (образа, мысли, чувства).

Оно может проявляться в разных формах: узнавание (опознание объекта в момент восприятия), собственно воспроизведение, припоминание (целенаправленный поиск в долговременной памяти) и воспоминание (воспроизведение образов из прошлого, локализованных во времени и пространстве).

Забывание — активный процесс утраты доступа к запомненной информации, невозможность её воспроизвести или узнать.

Виды памяти

Психологи классифицируют память по разным критериям:

Критерий

Виды памяти

По длительности хранения

Сенсорная (ультракратковременная), кратковременная, оперативная, долговременная.

По характеру психической активности (содержанию)

Образная (зрительная, слуховая, тактильная и др.), двигательная (моторная), эмоциональная, словесно-логическая.

По степени осознанности (произвольности)

Непроизвольная (запоминание без специальной цели) и произвольная (с осознанной установкой на запоминание).

По способу запоминания

Механическая (зазубривание, без осмысления связей) и смысловая (осмысленное запоминание, с установлением логических связей).

Механизмы и теории

Физиологической основой памяти являются временные связи в головном мозге — образование, сохранение и актуализация нервных путей.

Существует несколько психологических теорий памяти:

Ассоциативная теория — рассматривает память как систему связей (ассоциаций) между отдельными элементами информации.

Гештальттеория — подчёркивает роль целостной организации материала (гештальта) при запоминании и воспроизведении.

Деятельностная теория — акцентирует внимание на том, что протекание процессов памяти определяется тем, какое место занимает материал в деятельности субъекта.

Психоаналитическая теория (З. Фрейд) — уделяет особое внимание роли бессознательного уровня психики, эмоциональных переживаний и механизмов защиты (например, вытеснения).

Особенности и индивидуальные различия

Память каждого человека уникальна и различается по объёму, быстроте, точности и прочности запоминания.

На эффективность памяти влияют личностные особенности, отношение человека к тому, что он запоминает, а также активность самого субъекта в процессе (например, использование приёмов осмысленного запоминания).

Нарушения памяти

Расстройства памяти могут проявляться как в усилении (гипермнезия), так и в ослаблении (гипомнезия) функций, вплоть до полной утраты (амнезия).

К качественным искажениям (парамнезиям) относятся, например, псевдореминисценции (ложные воспоминания о реальных событиях, но с неверной датировкой), криптомнезии (присвоение чужих идей как своих собственных) и конфабуляции (вымыслы, принимаемые за воспоминания).

Нарушения памяти могут быть вызваны разными причинами: заболеваниями мозга, травмами, стрессом, возрастными изменениями, интоксикациями и другими факторами.

Если вас интересует какой-то конкретный аспект психологической памяти (например, методы тренировки или механизмы забывания), уточните — я постараюсь помочь.

Концепция памяти: генезис

В современных исследованиях памяти их центральным вопросом является проблема построения моделей работы ее механизмов.

К сожалению, в настоящее время нет единой законченной теории памяти.

Существующее сейчас большое количество разнообразных гипотез, теорий и моделей памяти - результат значительно активизировавшихся в последнее время исследований механизмов памяти, которые проводятся представителями разных наук.

В современной науке существуют три основных уровня изучения механизмов и закономерностей памяти: психологический, нейрофизиологический и биохимический. Формируется также кибернетический подход к изучению памяти, принятый сейчас в когнитивной психологии.

Психологический уровень изучения механизмов памяти является самым ранним и включает в себя наибольшее количество теорий памяти. Эти концепции отличаются друг от друга главным образом в том, какую роль в формировании процессов они отводят активности субъекта и как рассматривают характер этой активности.

В большинстве психологических теорий их авторы исследуют либо только объект ("материал") сам по себе, либо субъект ("чистая" активность сознания), безотносительно к содержанию взаимодействия субъекта и объекта, т.е. не принимая во внимание деятельность индивида. Отсюда неизбежна некоторая односторонность подобных концепций.

Следует отметить, что в психологии имелись два основных подхода к изучению памяти -монистический и множественный.