Основной контент книги Не туши пожар бензином. Возвращение с СВО
Tekst
Objętość 50 stron
Не туши пожар бензином. Возвращение с СВО
autor
Лана Игнатьева
9,27 zł
O książce
Книга — бережный путеводитель для участников боевых действий, их близких и помогающих специалистов. Название отражает ключевую идею: разрушительные способы «сбросить» напряжение (алкоголь, импульсивные действия) лишь усиливают боль — как бензин раздувает пламя. В ней просто объясняется, как работает травма и почему реакции нервной системы — это нормальная защита, а не признак «поломки». Даны щадящие практики саморегуляции (заземление, дыхание, телесные техники).
Gatunki i tagi
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
«Не туши пожар бензином. Возвращение с СВО» — скачать книгу в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.