Почему ты это ешь?

Я будто не книгу читала, а Какой-то блог, в котором автор делиться своим мнением о российском обществе. Хочу заметить, исключительно негативном.

Так ещё и приведённая, но не соответствующая действительности , таблица. О том, сколько живет люди в Европе и у нас. Прочла несколько глав, дальше продолжать нет желания. Появилось полное понимание того, что автор не является специалист в том, в чем хочешь научить других.

Совершенно не советую к прочтению данную книгу, впустую потратите своё время.

Ни о чем, пустая книга, вода да и только. Рассуждения о том, что известно многим, кто задумывается о своем здоровье и рационе питания.

прочитала на одном дыхании! всё чётко! давно подписчик автора в тикток, очень много правильных вещей говорит и там, и в книге. конечно, сложно поменять свои привычки, мы, действительно, очень зависимы от еды, но такие книги как эта мотивируют и заставляют задуматься: а может быть хватит?

Информация полезная есть. это для тех, кто только начал разбираться в психологических аспектах переедания и плохих пищ

привычек.