Przejdź do audiobooka
Ольга Белоконь – практикующий врач акушер-гинеколог, влюбленный в свою профессию и четко придерживающийся принципов доказательной медицины. Всего за 2 года Ольге удалось собрать огромную аудиторию читателей-женщин, которые, живя в условиях постсоветской медицины, теряются во врачебных мнениях, находятся в замешательстве от советов подруг, информации в Рунете и собственных домыслов. Так как все-таки правильно? Почему походы в женскую консультацию становятся настоящей пыткой для беременной женщины? Сколько лекарственных препаратов получает среднестатистическая беременная? 5, 10, 15? Что такое препараты с недоказанной эффективностью и какой максимум обследований должна пройти каждая женщина, ожидающая ребенка? Как не попасться на несуществующие диагнозы и трехэтажные схемы их лечения?
Эта книга станет вам опорой и помощницей, убережет от лишних вмешательств, подарит бесценные знания о нормах беременности, расскажет обо всех проблемах, с которыми можно столкнуться, и о современных, достоверных методах лечения и диагностики.
Прежде чем бежать покупать омегу-3 в аптеке, прочитайте ее состав! Если там будет только рыбий жир и витамин Е, это неправильная омега, и она не принесет никакой пользы вам и вашему ребенку. В ее составе должны быть те самые полиненасыщенные жирные кислоты EPA и DHA. Одна капсула из 1 г рыбьего жира может содержать от 200 до 950 мг EPA и DHA. Оптимально выбирать те препараты, в которых общее содержание ЕРА и DHA не менее 400–800 мг в 1 таблетке, это и есть рекомендованная суточная доза для беременных женщин.
дня Для достижения оптимального качества спермы. Именно в таком временном промежутке в ней накапливается достаточное количество сперматозоидов, они подвижны и с нормальной морфологией (строением). Если у вас секс три раза в день или один раз в десять дней, то в первом случае сперматозоидов крайне мало в эякуляте, а во втором – много мертвых сперматозоидов и с «плохим» строением, в обоих случаях беременность маловероятна.
Для того чтобы поддерживать здоровье и чистоту влагалища, есть простые правила, которые вы должны соблюдать и которым должны научить вашу дочь: 1. Отдавайте предпочтение ночным рубашкам, а не пижаме. Рубашка позволяет воздуху свободно циркулировать. Если любите пижаму, то штаны должны быть абсолютно свободные и спать нужно без нижнего белья. 2. Белье должно быть хлопковым. При стирке нижнего белья пользуйтесь функцией дополнительного полоскания, это вымоет стиральный порошок, компоненты которого могут обладать раздражающим действием. Не нужно использовать ополаскиватели или кондиционеры для белья, нет ничего лучше чистой воды. 3. Избегайте ношения тесного белья, колготок, лосин, джинс, легенсов. Юбки и свободные брюки позволяют воздуху свободно циркулировать и снижают риски возникновения вагинитов. 4. Не забывайте о ежедневном купании в обычной чистой теплой воде в течение 10–15 минут 5. Ограничьте использование моющих средств. Подмываться можно обычной
Беременным женщинам должны вводиться только инактивированные вакцины (убитые, не содержащие живых или ослабленных вирусов/вирусных частиц), которые не способны вызвать заболевание, так как живых микроорганизмов в них нет.
Что после выкидыша После выкидыша не нужно выжидать энное количество времени, не нужно предохраняться и избегать беременности в течение 3–6–9–12 месяцев, не нужно принимать комбинированные оральные контрацептивы для «восстановления» гормонального фона или «отдыха» яичников. Эти рекомендации псевдонаучные и не имеют под собой никакого обоснования!
Это находка! Это о рука спасителя для утопаюшего! Я сама врач акушер-гинеколог, и я так была рада натолкнуться на блог врача, который врач, а не коммерсант с дипломом врача! Рекомендую осоьенно тем, кто ещё только планирует беременность!
Вернусь к этой книге ещё не один раз!Никаких мифов, только научно подтвержденные факты Спасибо большое Ольге!
P.S. Книга будет полезна всем от начала планирования и вплоть до родов.
Подписана на Ольгу больше года. Грамотный врач,все раскладывает по полочкам. Ждала ее книгу давно,купила сразу бумажную версию и обязательно закажу электронную! Столько книг прочитала при беременности .... много воды. Здесь же все четко,подробно. Факты! Читается легко. Спасибо Ольге за труд! Буду ждать следующие ее Книги
История о том, когда совершенно незнакомый человек заботится и думает о твоём здоровье, как о своём. Не смотря на возраст! Мудрость приходит с опытом!!! А опыт у автора внушает огромное доверие! Благодарность Ольге Белоконь, за возможность следить за здоровьем, обходя карманы бизнесменов! От сердца!
Кладезь полезной информации. Рекомендую к прочтению не только тем, кто уже в «положении», но и тем, кто только планирует беременность. Достаточно открыть оглавление и увидеть, что все четко, по темам. Очень важно, что Ольга дает рекомендации, основываясь на доказательной медицине.
Отзывы 436