Czytaj książkę: «Путь к себе»

Я посвящаю эту книгу своей дочери, благодаря которой и ради которой мне хочется верить, писать и проживать самые прекрасные сказки. И только через призму своего личного духовного и психического развития, качественно меняя свою жизнь и отношение к самой жизни, достигнув внутренней гармонии и счастья, суметь вдохновить ее на поиск самой себя и счастья внутри себя, на раскрытие своих самых лучших и светлых сторон, талантов и вечную любовь к самой жизни при любых обстоятельствах.

Иллюстратор Нигяр Албайрак

Редактор Алина Белхан

Корректор Алёна Базлова

© Нигяр Албайрак, 2025

© Нигяр Албайрак, иллюстрации, 2025

ISBN 978-5-0068-3189-6

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

БЛАГОДАРЮ

 
Те, что ушли в забвение, в мир иных приключений
Не вызовут ни ревности, ни зависти, ни сравнения.
С собой и своими размерами
И благодарность тогда звучит легко, без принуждения,
И пусть столетия между нами, мы помним, мы знаем —
Тут нам не чуждо восхищение пред их делами,
И с мертвых миром мы не соревнуемся,
Лишь отдаем им дань в упоминаниях
И благодарностях за их труды,
Оставленные нам, как дар и руководство к жизни.
Но вот с живыми обстоят дела иначе:
Встаем мы на дыбы в моменты осознаний,
Что кто-то из живых смог сотворить на деле что-то ценное,
Отважился, посмел, стал очень узнаваем и полезен сразу всем.
И вот тогда, безудержное наше Эго, не брезгуя в моменте,
Возьмет всю ценность этих новых знаний без сомнения,
Но вот дилемма – кому-то вдруг сказать: «Благодарю»?
Как я могу признать, что средь живых есть кто-то,
Достойный счастья, любви и восхищения.
И разве я готов принять без доли изменения
И привнесения в его труды хоть как-то своей частички Я?
Считается ли это преступлением в мире живых —
Воспользовавшись благом гения, выйти из тени его имени,
Чтобы присвоить часть его успеха себе любимому
И, наконец присвоив, даже не сказать: «Благодарю»?
 

Выражаю благодарность своему учителю, П. М. Пискареву, доктору психологических наук, профессору, автору теории Метамодерн, автору метода «Нейрографика» и коучингового инструмента «Нейросказка», благодаря которым была проделана огромная работа над собой и в результате которой родилась идея этой книги, как промежуточный итог уже пройденного личного пути развития.

Введение

Лет тринадцать назад я, как и многие девушки, жила убеждениями, что вот выйду замуж, и меня непременно каждый день будут делать счастливой. Своего рода обязанность, так сказать, сильной половины человечества. А иначе – зачем тогда все это? И общество обещало, и сказки все сулили принца-спасителя, который непременно должен или расколдовать Принцессу и вывести ее из-под чар злой колдуньи, или же спасти от какого-нибудь Кощея Бессмертного. При этом царевна могла быть Несмеяной или вовсе полжизни провести в царстве Вагуса, – иначе говоря, спать непробудным сном, – ну или, на худой конец, – просто лягушкой, которой без помощи Принца ну никак не превратиться в Принцессу. То есть, счастливых до принца принцесс я не встречала.

Однако что было после, кроме того, что «жили они потом долго и счастливо», – история умалчивает.

Так вот, в жизни обычно все намного интереснее. «Пойди туда, не знаю куда, принеси то, не знаю что» – счастьем особо не назовешь. Какое-то оно временное, непонятное. То ли Я это просила, то ли не это. А может, не того цвета или не с таким выражением лица, или сделать-то сделал, но сам не догадался, пришлось подсказывать. Восторженных эмоций от какой-нибудь новой безделушки с Тридевятьземелья хватает ненадолго. Да и завтраки, приготовленные Принцем из трехглавого дракона со временем, перестают быть диковинкой. И его новые трофеи уже не будоражат душу. Поэтому, рано или поздно, у любой принцессы встает вопрос: «А где оно, счастье?»

Естественно, как у любой нормальной принцессы, и у меня вставал сей вопрос. И вопрос порождал недовольство и негодование: «Обманули! Развели! Не принц вообще!» И долго я не осознавала слов принца: «Ни я, ни кто-либо другой счастливой тебя не сможет сделать. Потому что счастье – это твое внутреннее состояние. Оно рождается внутри, а не приходит извне».

Что я могу сказать? Мудрый мне достался принц.

Это сейчас я такая понимающая, любящая свою жизнь и себя в ней, счастливая и довольная вне зависимости от внешних обстоятельств, но за этим «сейчас» стоят годы длительной работы над собой, поиск себя и внутренней опоры, признание и принятие своего опыта (который, еще недавно, я называла ошибками), понимание своих истинных желаний, переосознание своих ценностей, пересмотр своего окружения. Десятки помогающих практиков, расстановки, шаманы, знакомство с инструментами Института Психологии Творчества, коучинг, работа с бессознательным.

Счастье бесспорно есть, а чтобы понять, где оно, пора начинать менять свои убеждения и писать новые сказки!

Сказка 1
41 ОДНУ ЗИМУ СПУСТЯ

А что, так можно было?! Можно было не мечтать о сказке, а взять и написать ее самой? А потом еще и прожить весь этот вкусный сценарий с удовольствием? Как странно, как удивительно – вырасти на всевозможных сказках, потом воспитать на них же свое чадо и ни разу не задуматься о такой возможности. И почему именно 41 зиму спустя сказка вдруг сама постучала: сначала в окно, а затем в дверь? Эфемерная, еще никем не написанная, не прожитая, не ожившая, без имени, без жанра, туманная и уставшая от долгих скитаний в поисках своего героя – сценариста и главного актера в одном лице.

Я не могла ее вдохнуть, потому что в моменте я затаила дыхание. Я не дышала, может, секунд пять, но за это время Сказка успела пройти все защитные слои эпидермиса, дермы и разлиться теплом по всему моему телу. Ее туман, ее безызвестность, безымянность и мольба о помощи зияли черной дырой в моем сознании, откликаясь в теле звенящей пустотой, как если бы душа моя попала в темную и сырую пещеру, хотя, может, и до этого момента она там и находилась.

– Ну что мне с тобой теперь делать? Я и так только недавно пережила стресс, узнав, что год теперь равен шагу. Ты слышишь? Шагу! Это значит, всего 41 шаг назад, и я в точке ноль… Всего 41 шаг, и вся моя жизнь проносится перед глазами. Это неимоверно печально! А сколько шагов впереди? А сколько еще непрожитого? И почему ты молчишь?

– Прости за вторжение, но именно поэтому я и пришла, – ответила мне Сказка.

– Не понимаю! Не понима-а-аю-ю-ю!

Моя голова налилась свинцом, захотелось закрыть глаза и уши. Но, собственно, зачем? Это внутренний диалог, – а может, монолог? Стало еще страшнее.

– Сказка! Ты правда думаешь, что я сумею? Что я смогу тебя зародить, выносить, подарить тебе жизнь и адаптировать?

Она не ответила, но повисшая внутри меня тишина вдруг перестала быть пугающей. Что-то звякнуло в районе груди еле слышное, из серии «показалось». Внезапно я осознала, что вряд ли могла бы расслышать этот необычный звук когда-либо вообще, если бы не эта всепоглощающая, мягко обволакивающая тишина. На что похож был этот звук? Я пыталась вспомнить. Это что-то до приятной боли знакомое. И вдруг целый полк мурашек заполонил своим нашествием все мое тело, начиная от макушки головы и до самых пят. «Надежда…» – отозвалось эхом из моей пещеры.

Сказ начал складываться сам собой, как если бы в центре моего сознания магнит включился бы в работу и своим прямым и естественным свойством начал бы притягивать слова из потаенных уголков моего бытия. Я уже не помню, что было первично: образы ли рождали слова и смыслы, или все же слова рождали образы, а затем эмоции? А может, все-таки первичным было тело?

Январь 2024

НА ПОРОГЕ СКАЗКИ

 
За годом год, за книгой – книга,
За поворотом сто дорог,
Остывший чай. Все без надрыва.
Не отвечаю на звонок.
Вдыхаю дым табачных кружев
И выдыхаю тишину.
Так что же все-таки мне нужно?
И солнце в облачном плену.
А за стеной слышна «Нирвана»,
И дождь стучит вчерашний день.
Смиренно наполняю ванну:
Свеча, стена, играющая тень.
Так что же все-таки с дорогой?
По скольким там уже из ста прошла?
А за плечом – вчерашний день. А у порога
Кроссовок пара новеньких пришла.
Хотя и старые еще совсем не стерты,
Да и давно уже никто так не живет, —
Быть может, зря. И не висят портреты.
Вчерашний день «вчера» в себе несет.
А мы про Завтра – светлое начало;
Про Завтра мы Сегодня говорим.
Смотрю на свою тень – картина «У причала»
То ли причалила, то ли опять «дорога в Рим».
 

 
Швырнула на пол полотенце,
Из ванны выпрыгнула, как стрела.
С какой страницы уже выйдет Солнце?
И кто сказал, как можно, как нельзя?
Субличности, запросы, архетипы,
Фантазии, мечты и результат.
Сбегаю вниз по лестнице к карете,
Струя с волос вливается в халат.
Дышу ли я в погоне за идеей?
Вдруг чаек резкий крик пронзил мое нутро.
Босая, мокрая, стою с улыбкой Феи —
Я на пороге Сказки, в которой можно все!
 

Сказка 2
ШАМАН

Каждый день шаман выходил в поле, засаженном семенами своих благих идей и фантазий, танцевал под жгучим солнцем, разговаривал с птицами, молился Небу и ждал, смиренно ждал волшебного Дождя. Ждал, когда Боги услышат движение энергии его тела в магических танцах, когда насладятся и возрадуются звуку его любимого бубна, когда, возможно, идея хоть одного посаженного им семени привлечет внимание царей Вселенной, и они соизволят пролить на землю свой интерес в виде Дождя, который напитает вдоволь почву и позволит прорасти хоть одной идее.

Шли дни, недели, месяца. Бубен не рождал уже новых мелодий, птицы перестали слетаться на разговоры, Шаман перестал поднимать голову к Небу. Он даже стал задумываться: а шаман ли он на самом деле? И когда печаль его увеличилась, когда веры осталось совсем чуть-чуть, Шаман взялся за голову и, закрыв глаза, начал громко выкрикивать все свои фантазии, все до одной. С каждым словом, с каждым смыслом учащалось его дыхание, раскрывались легкие, и голос, казалось, превращался в гром. Шаман сам не понял, в какой момент из потока бесконечных мыслей вдруг родилась она! Его настоящая мечта, пронзившая все его существо, наполнившая энергией все его бытие и окутавшая все его сознание. И в тот же миг грянул раскатистый гром, сверкнула молния и полил проливной дождь. Он лился нескончаемым потоком, как и слезы радости самого Шамана. Герой осознал мощь своей мечты и понял, что все люди на земле шаманы и волшебники. Он получил ответы на все свои вопросы и в скором времени уже собирал счастливый урожай. А Солнце улыбалось ему в лицо теплыми лучами.

Февраль 2024