В плену у еды

Автор: Марина Тарханян — клинический психолог, сексолог, магистр психологии, супервизор, автор научных статей.

Эта книга — честный и поддерживающий разговор о том, что значит жить в плену у еды и собственного тела. Она написана для женщин, которые устали бороться с собой, постоянно пытаются похудеть, испытывают чувство вины за то, что едят, и мечтают вырваться из этого замкнутого круга, но раз за разом срываются.

Это книга про возвращение домой, к себе настоящей, со всеми эмоциями, несовершенствами и мечтой о свободе. Здесь нет осуждения, только забота, сочувствие и поддержка на пути к миру с едой и своим телом.

Если вы когда-нибудь плакали от отчаяния у холодильника, если устали делить еду на врагов и друзей, если мечтаете перестать быть в плену у собственной ненависти и начать жить — эта книга для вас.